5 Tips Agar Rambut Cepat Panjang, Ini Kuncinya
Kumpulan berita dan informasi terkini seputar wanita, gaya hidup, kecantikan, dan karier.
·waktu baca 3 menit
Tulisan dari Hello Ladies tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarIngin rambut kamu tumbuh panjang dengan cepat? Tak perlu khawatir, ada berbagai macam tips agar rambut cepat panjang yang bisa kamu coba.
Secara alamiah, rambut normalnya tumbuh 2-3 cm per bulan atau sekitar 15 cm per tahunnya. Namun, bagi kamu yang menginginkan rambut panjang dengan cepat, hal ini tentunya membuatmu tidak sabar.
Eits, tapi jangan patah semangat dulu, terdapat beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mendukung pertumbuhan rambutmu. Dengan begitu, rambutmu bisa tumbuh dengan cepat.
Nah, berikut ini ada tips agar rambut cepat panjang. Yuk disimak tipsnya, Ladies!
Tips Agar Rambut Cepat Panjang
Dikutip dari Cosmopolitan, berikut tips agar rambut cepat panjang.
1. Konsumsi Makanan Bergizi
Kamu mungkin belum tahu bahwa makanan itu mempengaruhi faktor pertumbuhan rambut kita loh. Maka dari itu, para ahli menganjurkan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi, vitamin, dan mineral agar rambutmu tumbuh dengan cepat.
Makanan yang dianjurkan adalah makanan yang tinggi protein, zat besi, vitamin B12, asam lemak omega 3, dan vitamin E. Berikut contoh makanannya:
Buah-buahan: stroberi, alpukat, bluberi, jeruk, dan jeruk bali
Sayuran: bayam, paprika dan brokoli
Ikan kaya akan lemak sehat: salmon, makarel, dan sarden
Biji-bijian: almond, kenari, dan biji chia
2. Pijat dengan Minyak Esensial
Memberikan pijatan lembut kepada kulit kepala dapat merangsang pertumbuhan rambut dengan meningkatkan sirkulasi darah. Untuk menambah manfaatnya, kamu bisa mengoleskan minyak esensial di kulit kepala.
Beberapa pilihan minyak alami yang bisa kamu coba adalah minyak kelapa, minyak jojoba, minyak jarak, dan minyak rosemary.
3. Gunakan Produk Perawatan Rambut Berkafein
Penggunaan kafein secara topikal pada kulit kepala tidak hanya merangsang aliran darah yang bisa mempercepat pertumbuhan rambut, tetapi juga membantu menangkal DHT, hormon yang bertanggung jawab atas kerontokan rambut.
Kamu bisa menggunakan kopi berkafein sebagai masker rambut atau menggunakan produk perawatan rambut, seperti sampo yang mengandung kafein.
4. Aplikasikan Vitamin Rambut
Kamu juga bisa mendukung pertumbuhan rambutmu dengan memberikan vitamin ekstra pada kulit kepala. Saat ini ada banyak produk vitamin rambut yang bisa kamu coba
Pilihlah vitamin yang mengandung biotin, asam folat, vitamin A, vitamin C, vitamin D, dan vitamin E untuk memperkuat dan merangsang pertumbuhan rambut.
5. Fokus dalam Merawat Kulit Kepala
Tips agar rambut cepat panjang selanjutnya adalah merawat kulit kepala. Kulit kepala terdiri dari folikel rambut, kelenjar, saraf, pembuluh darah, hingga kolagen, sehingga kesehatan kulit kepala memainkan peran penting dalam pertumbuhan rambut,
Kamu bisa menggunakan minyak rambut, serum, dan masker rambut secara rutin untuk merawat kulit kepala. Hindari penggunaan produk berbahan keras yang bisa merusak struktur kulit kepala.
Demikian tips agar rambut cepat panjang. Bagaimana Ladies, cukup mudah bukan? Selamat mencoba, ya!
(SAI)
Frequently Asked Question Section
Berapa lama biasanya rambut tumbuh?
Berapa lama biasanya rambut tumbuh?
Secara alamiah, rambut normalnya tumbuh 2-3 cm per bulan atau sekitar 15 cm per tahunnya
Apa jenis makanan yang membantu rambut cepat panjang?
Apa jenis makanan yang membantu rambut cepat panjang?
Makanan yang dianjurkan adalah makanan yang tinggi protein, zat besi, vitamin B12, asam lemak omega 3, dan vitamin E.
Apa saja minyak alami untuk rambut?
Apa saja minyak alami untuk rambut?
Beberapa pilihan minyak alami yang bisa kamu coba adalah minyak kelapa, minyak jojoba, minyak jarak, dan minyak rosemary.