6 Cara Detox Wajah di Rumah yang Mudah dan Praktis

Ilustrasi minuman untuk detox wajah. Foto: Pixabay

Memiliki wajah yang sehat dan glowing tentu menjadi dambaan banyak orang. Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mendapatkan hal ini adalah dengan detox wajah. Untuk mengetahui cara detox wajah, simak uraian artikel ini hingga tuntas.

Dikutip dari laman Comfort Zone, detox wajah adalah proses membersihkan kulit wajah dari kotoran yang menyumbat pori-pori. Manfaat lain dari detox di antaranya dapat mencerahkan, menghidrasi, dan menenangkan kulit wajah.

Tidak perlu perawatan mahal di salon ternama, detox wajah juga bisa dilakukan sendiri di rumah. Bagi yang ingin melakukan detox wajah di rumah, berikut langkah-langkah yang bisa diikuti.

Cara Detox Wajah

Ilustrasi sayur dan buah untuk detox wajah. Foto: Pixabay

Merangkum laman Healthline, di bawah ini adalah cara detox wajah sendiri di rumah yang menarik untuk dicoba.

1. Rutin berolahraga

Selain membakar kalori, racun pada kulit juga akan ikut terbuang bersamaan dengan keringat yang keluar ketika berolahraga. Jika memiliki waktu luang, cobalah untuk melakukan jogging di pagi hari atau mengikuti kelas studio olahraga. Jika tidak, sempatkanlah berolahraga sendiri di rumah dengan bantuan tutorial di YouTube.

2. Selektif memilih facial wash

Cara detox wajah yang bisa dilakukan selanjutnya adalah selektif memilih facial wash yang tepat. Pilihlah facial wash dengan kandungan-kandungan yang mampu membersihkan wajah secara optimal seperti charcoal.

Kandungan tersebut dipercaya mampu membersihkan kulit secara mendalam dan meningkatkan kemampuan kulit untuk melakukan detox hingga 95 persen.

3. Menggunakan masker untuk detox

Selain membersihkan wajah dengan facial wash yang tepat, bisa juga melakukan detox mingguan dengan bantuan masker berbahan dasar mud yang memiliki khasiat detoksifikasi.

Selain mud mask, clarifying masker dengan bahan dasar charcoal atau morrocon clay pun dapat menjadi pilihan karena sama-sama mampu membersihkan kulit secara mendalam, sehingga mengangkat kotoran serta racun pada kulit.

Ilustrasi jus untuk detox wajah. Foto: Pixabay

4. Hindari konsumsi junk food

Salah satu sumber toksin yang paling utama selain paparan polusi adalah junk food atau makanan yang kurang sehat lainnya. Saat mengonsumsi junk food, tubuh tidak akan mendapatkan nutrisi yang memadai.

Namun, junk food bisa meningkatkan kadar racun dalam tubuh. Oleh karena itu, mengurangi atau menghindari konsumsi junk food dapat menjadi salah satu cara detox wajah.

5. Perbanyak konsumsi sayur dan buah

Untuk membersihkan racun dari dalam, disarankan untuk memperbanyak konsumsi sayur dan buah yang kaya akan vitamin dan nutrisi.

Untuk mendapatkan khasiat detox yang maksimal, bisa memilih buah yang memiliki kandungan vitamin C seperti jeruk, anggur, atau kiwi. Jika tidak menyukai buah dan sayur, maka mengonsumsinya dalam bentuk jus bisa menjadi alternatif.

6. Konsumsi air putih yang cukup

Salah satu cara mudah dan murah yang dapat dilakukan untuk detox wajah adalah dengan minum air putih yang cukup. Dianjurkan bagi orang dewasa untuk minum 8 gelas air putih sehari atau setara dengan dua liter air putih.

(NDA)