6 Cara Menghilangkan Bau Badan, Bisa Dilakukan di Rumah

Ilustrasi 6 Cara Menghilangkan Bau Badan, Bisa Dilakukan di Rumah. Foto: Unsplash

Ladies, siapa yang penasaran dengan cara menghilangkan bau badan? Ketika kamu harus sering bertemu dengan banyak orang, tentu kamu tidak mau membuat suasana percakapan menjadi tak nyaman karena bau badan, kan.

Bau badan dapat mulai terjadi ketika seseorang mencapai masa pubertasnya. Ada beberapa kemungkinan bau badan itu bisa dialami oleh seseorang, seperti obesitas, suka mengonsumsi makanan pedas, hingga kondisi kesehatan tertentu.

Kondisi tertentu lainnya yang memungkinkan bau badan adalah orang-orang yang mengalami hiperhidrosis, yaitu kondisi yang menyebabkan tubuh memproduksi keringat berlebih.

Nyatanya, keringat sendiri itu tidak memiliki bau. Akan tetapi, bakteri yang ada pada kulit dapat menyebabkan keringat menjadi asam sehingga menimbulkan bau badan.

6 Cara Menghilangkan Bau Badan, Bisa Dilakukan di Rumah

Berikut 6 cara menghilangkan bau badan yang bisa cukup dilakukan di rumah:

1. Jaga kebersihan badan

Cara menghilangkan bau badan yang pertama bisa kamu terapkan dengan mandi setiap hari. Nantinya, kamu bisa menguras keringat dan menghilangkan bakteri yang berada pada kulit.

Perlu diingat, keringat bukan penyebab bau badan secara langsung. Justru bakteri yang tinggal pada kulit, kemudian bercampur dengan keringat, itulah yang membuat badan mengeluarkan bau tak sedap.

Usahakan mencuci badan di area yang sering kali mengalami keringat untuk mencegah bau badan.

2. Buat deodoran homemade

Ilustrasi Buat Deodoran Homemade Foto: Unsplash

Salah satu cara menghilangkan bau badan yang instan yakni menggunakan deodoran. Namun, terkadang kita sulit menemukan deodoran yang tepat sesuai kebutuhan. Coba buat deodoran homemade khusus badan kamu. Meski tidak bisa menghilangkan keringat, setidaknya deodoran ini bisa menghentikan sumber bau badan yang utama, yaitu bakteri di kulit.

Ada beragam resep untuk membuat deodoran homemade. Salah satunya menggunakan soda kue. Namun, hati-hati apabila kulit kamu sensitif terhadap soda kue. Perhatikan juga deodoran yang dibuat agar tidak terlalu berminyak untuk mencegah meninggalkan noda pada pakaian.

Selain soda kue, kamu juga bisa menggunakan deodoran dari campuran cuka sari apel dan air, seperti Erin Rhoads, penulis dari The Rogue Ginger. Cuka sari apel ini memang terbukti dapat membunuh bakteri yang menyebabkan bau badan. Gunakan cuka sari apel tersebut dengan tepat untuk menghindari risiko iritasi.

3. Pertahankan kebersihan pakaian

Mungkin kamu tidak masalah dengan pakaian penuh keringat, tapi badan yang akan langsung merasakan efeknya. Usahakan mengganti setiap pakaian yang dikenakan apabila mengalami keringat yang berlebihan. Termasuk mengganti kaos kaki untuk menghindari bau kaki.

Kamu juga bisa menerapkan solusi alternatif untuk mempertahankan kebersihan pakaian. Tuangkan satu gelas cuka dalam mesin cuci untuk membuat pakaian segar dan wangi. Kamu juga bisa menggunakan soda kue untuk menghilangkan bau tak sedap pada pakaian. Akan tetapi, jangan campurkan cuka dan soda kue bersamaan karena justru bisa mengalahkan aroma wangi satu sama lain.

Sebagai tambahan, kamu bisa rendam pakaian dalam 1-2 gelas cuka dan air hangat sebelum memasukkannya ke dalam mesin cuci.

4. Berhenti menggunakan pelembut pakaian

Jika kamu pernah menggunakan pakaian yang bersih, tapi tak mengeluarkan aroma wangi, berarti masalahnya terletak pada pelembut pakaian. Pelembut pakaian ini justru akan menghambat sirkulasi udara dan evaporasi pada permukaan pakaian.

Hasilnya, kamu tidak mendapatkan udara yang cukup untuk mengontrol bakteri penyebab bau badan. Selain itu, pelembut pakaian juga berpotensi menyulitkan detergen untuk menghilangkan keringat, bakteri, dan bau pada pakaian.

5. Perhatikan makanan yang dikonsumsi

Ilustrasi Perhatikan Makanan yang Dikonsumsi Foto: Unsplash

Bau badan yang dialami juga dapat dipengaruhi oleh makanan yang kamu konsumsi sehari-hari. Maka dari itu, perhatikan makanan yang dikonsumsi untuk mengatasi masalah bau badan.

Makanan yang mengadung sulfur, seperti brokoli, kembang kol, dan kobis memiliki pengaruh terhadap bau badan kamu. Selain itu, bawang dan kari juga dapat mengubah bau badan karena kandungan makanan tersebut bisa bercampur dengan kelenjar keringat badan. Jadi, kurangi atau bahkan, hentikan konsumsi makanan yang berpotensi membuat bau badan.

6. Oleskan antiperspirant

Setelah badan bersih dan kering, oleskan antiperspirant pada ketiak. Biasanya antiperspirant ini mengandung aluminum klorida yang dapat mengontrol tingkat keringat. Terlebih, mereka juga memiliki kandungan deodoran. Gunakan antiperspirant ini sebanyak dua kali di pagi dan sore hari.

(AH)