6 Rahasia Muka Glowing Alami yang Bisa Dilakukan di Rumah

Ilustrasi Rahasia Muka Glowing Alami. Foto: Pexels

Rahasia muka glowing alami tentunya berkaitan dengan gaya hidup, ya, Ladies. Gaya hidup sangat menunjang kesehatan kulit. Jika kamu mulai menerapkan langkah-langkah sederhana, seperti tidur yang cukup dan makan makanan sehat, bukan hanya tubuh yang sehat, tapi kulit juga ikut glowing.

Tentu gaya hidup yang sehat harus diikuti dengan perawatan wajah yang benar. Perawatan wajah enggak harus mahal, lho. Selengkapnya, kamu bisa simak tips dan triknya di bawah ini.

Rahasia Muka Glowing Alami

Berikut enam rahasia muka glowing alami yang bisa kamu aplikasikan di rumah.

1. Tidur yang Cukup

Ilustrasi Rahasia Muka Glowing Alami: Tidur yang Cukup. Foto: Unsplash

Mulai mengatur pola tidur adalah langkah paling sederhana untuk glowing, tapi efeknya cukup signifikan. Kamu harus mendapatkan istirahat yang cukup dan berkualitas agar proses regenerasi kulit jadi lebih cepat.

Saat tidur yang cukup, aliran darah dan produksi kolagen pada kulit akan meningkat. Dengan tidur yang cukup, kulit pun tak akan stres. Stres hanya akan membuat tubuh mengalami perubahan hormon yang menyebabkan jerawat.

Mulai sekarang, jangan begadang, tidurlah 7-8 jam di malam hari agar proses metabolisme berjalan baik. Cara ini akan memperlambat penuaan dan menjaga kesehatan kulit.

2. Eksfoliasi Wajah

Kulit yang kusam bisa jadi karena terdapat penumpukan sel kulit mati di kulit. Penumpukan tersebut juga bisa menyumbat pori-pori sehingga menyebabkan jerawat. Kulit pun jadi kasar atau bertekstur, menyebabkan makeup sulit melekat sempurna di kulit.

Nah, eksfoliasi akan membantu kamu meluruhkan seluruh sel kulit mati tersebut, dan membersihkan muka dari kotoran, minyak, dan pori-pori yang tersumbat.

Lakukan ekfoliasi dengan scrub atau produk chemical exfoliator. Jika kamu pemilik kulit berminyak atau kombinasi, sebaiknya eksfoliasi dua kali seminggu. Sementara untuk pemilik kulit kering, sensitif, atau normal, sebaiknya lakukan eksfoliasi seminggu sekali.

3. Double Cleansing

Double cleansing adalah teknik yang harus kamu lakukan jika ingin glowing. Wajah harus dibersihkan secara maksimal agar tidak meninggalkan kotoran yang menyumbat pori-pori. Apalagi jika kamu habis menggunakan makeup atau terkena polusi seharian.

Double cleansing bisa kamu lakukan dengan menggunakan micellar water, cleansing balm, cleansing oil, atau sejenisnya sebagai first clenaser. Kemudian proses pembersihan wajah ditutup dengan facial wash.

4. Gunakan Masker Wajah

Ilustrasi Rahasia Muka Glowing Alami: Gunakan Masker Wajah. Foto: Pexels

Kamu bisa membantu kulit glowing dengan rutin menggunakan masker wajah. Masker ada banyak jenisnya, ada sheet mask untuk melembapkan, ada pula masker yang berfungsi untuk membersihkan permukaan kulit dari kotoran dan sel kulit mati.

Kamu bisa menggunakan masker yang dijual di pasaran atau membuat sendiri masker di rumah menggunakan bahan alami, seperti teh hijau dan madu.

Teh hijau dikenal mampu mengurangi tanda-tanda penuaan dan jerawat. Bahan ini juga kaya akan antioksidan dan polifenol, sehingga mampu mendetoksifikasi kulit. Kamu bisa menggosokkan kantong teh hijau bekas ke wajah. Diamkan selama 15 menit lalu bilas.

Madu juga bermanfaat untuk membuat wajah glowing dan menghidrasi kulit. Kamu cukup mengambil 1 sendok makan madu, lalu oleskan pada wajah. Biarkan selama 10 menit dan bilas.

5. Mengonsumsi Makanan Bernutrisi

Memperhatikan asupan nutrisi juga penting banget kalau ingin glowing. Konsumsilah makanan yang merangsang pertumbuhan kolagen, seperti kaya sayuran hijau, putih telur, daging ayam, dan tomat.

Jangan lupa, konsumsi juga makanan yang tinggi antioksidan untuk menghambat penuaan dini. Misalnya, blueberry, stroberi, buah delima, dan bayam.

6. Memakai Tabir Surya

Ilustrasi Rahasia Muka Glowing Alami: Memakai Tabir Surya. Foto: Pexels

Kamu wajib menggunakan tabir surya jika ingin glowing. Sunscreen dapat melindungi wajah dari paparan sinar matahari yang membuat kulit kusam, muncul noda hitam, penuaan dini, hingga berisiko menyebabkan kanker kulit.

Dikutip dari American Academy of Dermatology, gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 agar bisa memberikan perlindungan maksimal pada kulit.

Itulah enam rahasia muka glowing alami yang bisa kamu lakukan mulai dari sekarang. Yuk, dapatkan kulit glowing hanya dari rumah.

(DEL)