7 Channel YouTube untuk Olahraga di Rumah, Cek!

Ilustrasi 7 Channel Youtube untuk Olahraga di Rumah, Cek! Foto: Pexels

Sejak jarang keluar jalan-jalan, siapa yang jadi rajin mencari channel YouTube untuk olahraga di rumah, nih? Meski hanya bisa bergerak bebas dalam zona tempat tinggal, bukan berarti kamu enggak perlu berolahraga. Justru olahraga itu penting untuk menjaga kesehatan tubuh.

Tanpa galau berlarut-larut buat pergi ke gym, kamu pun cukup membuka aplikasi YouTube di gawai masing-masing. Tersedia beragam channel olahraga yang siap memenuhi kebutuhan kamu. Mulai dari fitness, zumba, pilates, dan home workout lainnya.

Mungkin kamu justru galau memilih channel YouTube yang tepat, ya. Buat bantu kamu memilih channel yang pas, yuk simak ulasan berikut ini!

7 Channel YouTube untuk Olahraga di Rumah, Cek!

Mengutip berbagai sumber, berikut 7 channel YouTube untuk olahraga di rumah:

1. Chloe Ting

Channel YouTube untuk olahraga di rumah yang pertama dan cukup populer adalah milik Chloe Ting. Influencer fitness asal Australia ini memiliki beragam video workout dengan durasi yang pendek (<20 menit) namun efektif. Ditambah ada beberapa variasi video yang menargetkan area tubuh tertentu.

Tak hanya olahraga, kamu pun dapat menemukan resep-resep makanan untuk melengkapi rutinitas sehat kamu. Langsung cek channel-nya, ya!

2. Blogilates

Ingin mencoba olahraga yang kekinian dan seru? Yuk intip channel YouTube fitness perempuan yang lagi laris di internet. Dengan berbagai jenis latihan dari pilates, PIIT28, hingga bootcamp, kamu bisa mengaksesnya secara instan.

Seperti Chloe Ting, channel Blogilates ini juga menyediakan workout singkat untuk area tubuh tertentu. Apabila kamu ingin melatih otot tangan, kaki, dan perut, channel ini siap memenuhi kebutuhanmu.

Lebih menariknya lagi, channel ini juga memiliki konten yang berhubungan dengan body positivity. Wah, channel ini bakal bikin kamu semangat tiap kali berolahraga, nih.

3. SKWAD Fitness

Suka berolahraga sambil menari? Channel YouTube SKWAD Fitness asal Indonesia ini bisa jadi jawaban kamu. Tanpa sering berpindah channel, kamu bisa langsung nonton banyak konten workout yang beragam, lho.

Terdapat pilihan dance cardio, high intense cardio, dan senam aerobik pada channel ini. Jadi, kamu tinggal bebas memilih video olahraga yang tepat. Selamat berolahraga, ladies.

4. Pamela Rief

Selanjutnya, channel YouTube olahraga pribadi yang juga enggak kalah tenar, yakni milik Pamela Rief. Dengan tangan kosong, Pamela bakal mengajak kamu melakukan beragam workout. Tak hanya workout pemula, kamu pun dapat melakukan olahraga pembentukan otot serta yoga.

Dengan iringan musik, kamu tetap bisa menikmati berolahraga dengan nyaman. Mirip Chloe Ting, kebanyakan video unggahan Pamela juga berdurasi sekitar 10-20 menit. Tak perlu khawatir, ada olahraganya yang ringan dan mudah disontek, kok.

5. Fitness Marshall

Selain SKWAD Fitness, channel YouTube olahraga berikut juga siap membantu kamu berolahraga dengan banyak goyangan. Sebagai penggemar menari, Caleb Marshall mengisi channel Fitness Marshall dengan beragam olahraga yang dilengkapi gerakan tarian. Wah, bakal seru dan menyenangkan, ya.

Dengan perpaduan lagu dan gerakan yang pas, kamu bakal enggak sadar ikut semangat bergerak. Apabila kamu suka banget menari sekaligus berolahraga, channel ini boleh banget masuk daftar andalan.

Tanpa merasa lelah berlebih, gerakan-gerakan ciptaan Caleb dapat bikin kamu selalu semangat untuk menjaga stamina tubuh.

6. Walk at Home by Leslie Sansone

Lebih suka olahraga berjalan? Enggak butuh treadmill atau latar outdoor, kamu juga bisa berjalan di rumah dengan channel Walk at Home oleh pelatih fitness Leslie Sansone.

Memang faktanya berolahraga tanpa mengeluarkan banyak keringat didambakan oleh semua orang. Meski hanya berjalan, justru ini dapat menjadi salah satu olahraga yang efektif dan simpel untuk menurunkan seluruh berat badan.

Yuk ikuti channel berikut! Cocok untuk para pemula mau pun senior.

7. Yoga with Adriene

Apabila kamu suka banget sama yoga, channel yoga milik Adriene Mishler siap jadi solusinya. Mulai dari sesi yoga mingguan atau latihan pagi dan malam hari, Adriene menyediakan semuanya untuk kamu.

Terlebih, ia juga menampilkan yoga untuk para pemula agar kamu bisa belajar pose yang paling dasar dahulu. Setelah itu, kamu bisa mulai mengikuti sesi yang lebih lama hingga berjam-jam.

(AH)