8 Cara Membuat Kulit Wajah Kenyal dan Sehat, Intip Rahasianya Yuk!

Cara Membuat Kulit Wajah Kenyal dan Sehat Foto: Shutterstock

Sudah tahu cara membuat kulit wajah kenyal dan sehat? Kalau belum, Hello Ladies sudah menyiapkan tipsnya untuk kamu, nih.

Untuk mendapatkan wajah yang kenyal dan sehat, bukanlah hal yang instan. Kamu perlu melakukan beberapa kebiasaan baik untuk membuat sehat kulit wajahmu. Menggunakan skincare saja tidak cukup, kulit wajah kamu juga harus mendapatkan asupan makanan sehat.

Berikut ini cara mudah membuat kulit wajah yang kenyal dan sehat yang bisa kamu coba di rumah, ya.

Cara Membuat Kulit Wajah Kenyal

1. Minum suplemen kolagen

Kolagen merupakan sumber protein yang bisa kamu temukan di jaringan kulit. Ada beberapa penelitian yang menyatakan bahwa kolagen dapat diserap melalui pencernaan dan akan dialirkan kepada kulit melalui aliran darah.

Sudah banyak sekali produk kolagen yang beredar di pasaran. Kamu bisa meremajakan kulitmu dengan meminum nutrisi atau vitamin yang mengandung kolagen. Kolagen dipercaya bisa meningkatkan elastisitas kulit.

2. Pakai pelembap

Kamu harus menggunakan pelembap dalam rutinitas perawatan kulitmu, bahkan jika tipe kulitmu berminyak atau pun sensitif. Pelembap dapat membantu kulit kamu terasa lebih lembut dan memberikan nutrisi yang bagus pada kulit.

Kamu bisa memilih produk pelembap yang cocok untuk jenis dan usia kulitmu. Kamu harus mengubah produk pelembapmu dari waktu ke waktu karena tubuh dan lingkungan yang pasti berubah. Jika produk pelembap yang biasanya kamu sukai tidak bekerja efektif seperti biasanya, maka kamu perlu mengganti produk skincare-mu. Ini dapat terjadi seiring bertambahnya usia kulitmu dan kebutuhannya berbeda.

3. Pakai tabir surya

Kenakan tabir surya jika kamu akan keluar rumah atau bahkan kamu hanya di rumah. Cuaca yang mendung pun mengharuskanmu untuk memakai produk tabir surya. Salah satu alasan bayi memiliki kulit yang lembut adalah karena mereka belum terkena efek berbahaya dari sinar UV matahari.

Kamu perlu memakai tabir surya dengan minimal SPF 35 dan gunakan kembali selama 2 jam sekali. Saat pergi keluar, pastikan juga kamu telah mengenakan topi dan baju dengan lengan yang panjang.

4. Bersihkan kulit kamu setidaknya sekali setiap harinya

Gunakan produk yang sesuai dengan jenis kulit kamu. Gunakan pembersih yang ringan dan lembut. Perhatikan komposisi sebelum membelinya, apakah kandungannya cocok untuk kulitmu atau tidak.

Kamu juga bisa mempelajari bagaimana membersihkan kulit secara mendalam melalui double cleansing agar terbebas dari radikal dan kotoran yang menempel.

Jika kulit kamu sensitif, cobalah untuk mempelajari bagaimana cara membersihkan kulit yang benar agar terhindar dari iritasi.

5. Lakukan eksfoliasi setiap minggu atau lebih

Kamu harus melakukan eksfoliasi setidaknya seminggu sekali. Eksfoliasi bertujuan untuk menghilangkan sel-sel kulit mati dan membantu meregenerasi kulitmu kembali ke kondisi yang sehat. Eksfoliasi akan mengangkat semua kotoran, penumpukan minyak dan sel-sel mati yang berada di wajahmu.

Setelah melakukan eksfoliasi, dijamin wajahmu akan terasa lembut seperti kulit bayi. Jika kamu memiliki kulit sensitif, lakukan eksfoliasi dua minggu sekali untuk menghindari iritasi.

6. Hindari stres dan tidur yang cukup pada malam hari

Stres dapat merusak kulit wajahmu lho, terutama jika kamu tidak memiliki waktu yang cukup untuk tidur dan berelaksasi. Dengan memiliki waktu tidur yang cukup, tubuh akan memperbaiki dirinya sendiri dan merangsang rasa senang. Jika kamu terlalu banyak begadang karena stres, kulitmu akan menua secara dini.

Jika kamu kurang tidur, kamu mungkin memperhatikan bahwa kulitmu terlihat lebih kering dan pucat. Memiliki waktu tidur yang cukup merupakan salah satu prioritas yang perlu kamu perhatikan agar mendapatkan kulit yang sehat dan kenyal.

Ilustrasi Cara Membuat Kulit Wajah Kenyal. Sumber: Unsplash.

7. Tetap terhidrasi sepanjang hari

Kamu harus rajin minum air setiap hari, jika kamu ingin menjaga kulit kamu tetap bercahaya, kenyal dan sehat. Saat kamu minum air lebih banyak, sel-sel kulit kamu menjadi lebih kenyal dan lebih terhidrasi di saat yang bersamaan. Dianjurkan agar kamu minum setidaknya delapan gelas air sehari bersama dengan pola makan yang sehat.

8. Berhenti merokok

Merokok dapat mempersempit pembuluh darah yang ditemukan di lapisan luar kulit, asap rokok dapat menguras nutrisi dan oksigen yang dibutuhkan untuk kulit.

Kolagen dan elastin memberikan kekenyalan dan elastisitas pada kulit. Sedangkan, jika kamu tetap merokok, maka kamu akan mengurangi elastisitas alami yang dimiliki wajahmu dan mengurangi produksi kolagen.

Jika saat ini kamu merokok, hal terbaik yang dapat kamu lakukan untuk kesehatan kulitmu adalah berhenti melakukannya. Selain tidak baik untuk kesehatan tubuhmu, merokok dapat merangsang penuaan dini yang terlalu cepat.

(MMA)