Arti Kedutan Mata Kanan Atas Menurut Medis dan Cara Mengatasinya
Kumpulan berita dan informasi terkini seputar wanita, gaya hidup, kecantikan, dan karier.
·waktu baca 3 menit
Tulisan dari Hello Ladies tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarApakah arti kedutan mata kanan atas hanya bisa ditelusuri dari sisi kepercayaan? Nggak juga.
Dari sisi medis, justru ada penjelasan logis mengenai kedutan mata. Kedutan mata melibatkan gerakan otot mata yang tak terkontrol pada kelopak mata. Hal ini biasanya terjadi sekitar beberapa detik atau bahkan hingga satu menit.
Namun, tidak menutup kemungkinan juga bahwa kedutan mata dapat bertahan hingga berhari-hari. Sifatnya memang tak dapat diprediksi, kedutan mata ini bisa mulai dan berhenti dengan sendirinya.
Menurut Julian D. Perry, ahli bedah plastik, kedutan mata merupakan kejadian yang umum. Kebanyakan kedutan mata dapat berhenti tanpa bantuan profesional.
Untuk tahu lebih lanjut, simak ulasan Hello Ladies soal arti kedutan mata kanan atas dari sisi medis.
Arti Kedutan Mata Kanan Atas Menurut Sisi Medis
Dr. Perry menjelaskan bahwa penyebab kebanyakan kedutan mata adalah stres dan kelelahan.
Selain dua hal ini, berikut beberapa arti kedutan mata kanan atas dari sisi medis:
Iritasi mata
Biasanya iritasi mata terjadi ketika ada kotoran atau debu yang masuk ke mata. Namun, kondisi kering pada mata juga dapat memicu mata menjadi iritasi.
Otot mata yang tegang
Ada beberapa saat di mana otot mata akan terasa tegang. Khususnya, ketika kamu menggunakan alat eketronik terlalu lama. The American Optometric Association menyarankan untuk mengikuti metode 20-20-20 dalam penggunaan gawai. Coba untuk alihkan pandangan selama 20 detik dengan jarak 20 feet (6 meter) setiap 20 menit.
Efek samping obat-obatan
Dr. Charles Kim, assistant professor dari Rusk Rehabilitation New York, menjelaskan bahwa obat-obatan tertentu seperti antidepresan dan antikecemasan dapat menimbulkan kedutan mata. Hal ini disebabkan oleh dampak obat pada stimulan dan steroid yang memicu kedutan pada otot mata.
Kapan Harus Pergi ke Dokter?
Jika kedutan mata bertahan lebih lama hingga mengganggu penglihatan, sebaiknya konsultasikan ke dokter spesialis mata.
Berikut beberapa efek kedutan mata yang membutuhkan pertolongan medis:
Penglihatan yang melemah.
Mata tampak merah.
Ada sesuatu yang terjebak dalam mata.
Mata menjadi sensitif terhadap cahaya.
Meskipun jarang, ada kemungkinan kedutan mata ini disebabkan oleh kelainan pada otak atau sistem saraf. Segera konsultasi ke dokter jika kamu mengalami gejala yang disebutkan di atas.
5 Cara Mengatasi Kedutan Mata
Berdasarkan kutipan yang dilansir oleh Hello Ladies dari Eye Doctor Guide, berikut 5 cara mengatasi kedutan mata:
1. Tutup mata yang kuat
Awali dengan mengedipkan mata sekuat mungkin. Kemudian, buka mata kembali selebar mungkin. Ulangi proses hingga mata berair. Nantinya hal ini seolah memberikan jeda istirahat pada mata. Ditambah cara ini telah terbukti dapat meregangkan otot mata.
2. Pijat bagian kedutan
Cara lainnya bisa kamu terapkan adalah dengan memijat bagian kedutan. Pakai jari tengah untuk memijat kelopak bawah mata dengan gerakan memutar arah jarum jam. Lakukan selama 30 detik.
3. Kedipkan mata berulang kali
Berikutnya, kamu juga bisa kedipkan mata berulang kali selama 30 detik. Usahakan mengedipkan mata dengan lembut. Lama-kelamaan kedutan akan berhenti.
4. Tutup separuh mata
Tutuplah separuh dari kelopak mata. Mungkin kedutan mata terjadi akibat kelelahan. Cara ini terbukti efektif dalam mengurangi tekanan pada mata.
5. Lakukan teknik hidroterapi
Untuk menghilangkan kedutan pada mata, kamu juga bisa melakukan teknik hidroterapi. Cukup percikkan air dingin dan hangat bergantian pada mata tertutup. Dengan begitu, sirkulasi darah menjadi lancar sehingga kedutan mata hilang.
Sebagai metode alternatif, kamu bisa mengoleskan es batu pada kelopak mata. Kemudian, percikkan air hangat. Ulangi hingga 7-8 kali.
(AH)