Berat Badan Ideal Tinggi 155 Cm, Cek di Sini!

Ilustrasi berat badan ideal tinggi 155. (Dok. Pexels/Pavel Danilyuk)

Berapa berat badan ideal tinggi 155 cm? Untuk mengetahuinya, kamu dapat menggunakan tiga rumus penghitung berat badan ideal.

Hal yang terpenting, kamu perlu tahu, berat badan ideal bagi tiap individu itu berbeda-beda. Bahkan, rumus penghitung berat badan ideal untuk pria dan wanita pun tidak sama.

Berdasarkan informasi yang Hello Ladies himpun dari berbagai sumber, ada tiga cara menghitung berat badan ideal tinggi 155, yakni:

1. Rumus Broca Index (BI).

2. Rumus Body Mass Index (BMI).

3. Rumus Lorentz Index (LI).

Berikut cara menghitung berat badan ideal tinggi 155 menggunakan rumus-rumus tersebut, yuk simak rinciannya di bawah ini!

Berat Badan Ideal Tinggi 155 Menurut Rumus Broca Index

Rumus Broca berasal dari dokter militer Perancis, Pierre Paul Broca. Ia mengembangkan rumus tersebut pada 1871. Karena itu, rumus itu merupakan dasar dari rumus-rumus penghitung berat badan ideal di tahun-tahun setelahnya.

Tanpa membedakan jenis kelamin, rumus Broca penghitung berat badan ideal ialah:

Artinya, berat badan ideal tinggi 155 ialah:

Akan tetapi, ada pula rumus Broca berdasarkan jenis kelamin. Berikut ini rumusnya:

Berat badan ideal (Pria):

Berat badan ideal (Wanita):

Maka, berikut ini cara menghitung berat badan ideal untuk kamu yang memiliki tinggi 155 cm:

Pria:

Wanita:

Artinya, berat badan ideal tinggi 55 menurut rumus Broca adalah 49,5 kg untuk pria dan 46,25 untuk wanita.

Ilustrasi berat badan ideal. (Dok. Pexels/Pixabay)

Berat Badan Ideal Tinggi 155 Menurut Rumus BMI

Kamu juga dapat mencari tahu berat badan ideal tinggi 155 menggunakan rumus BMI. Mengacu pada studi In BMI We Trust: Reframing the Body Mass Index as a Measure of Health (2018) oleh Illiya Gutin, rumus BMI termasuk cara menghitung berat badan ideal yang paling mudah, efektif, dan murah untuk para peneliti.

Rumus menghitung berat badan ideal dengan BMI adalah:

Artinya, untuk mengetahui berat badan ideal tinggi 155, kamu perlu memasukkan berat badan dalam satuan kilogram dan tinggi badan dalam satuan meter.

Lebih lanjut, rumus BMI sendiri mengelompokkan berat badan berdasarkan poin seperti berikut:

- Kurang dari 16,5 poin= kekurangan berat badan dalam tingkat parah.

- Kurang dari 18,5 poin= berat badan kurang.

- 18,5 sampai 24,9 poin= berat badan normal.

- 25,0 sampai 29,9 poin= terlalu gemuk.

- 30,0 sampai 34,9 poin= obesitas kelas I.

- 35,0 sampai 39,9 poin= obesitas kelas II.

- 40 atau lebih= obesitas kelas III.

Kamu dapat mengetahui klasifikasi berat badanmu berdasarkan poin-poin tersebut.

Ilustrasi pengukur tinggi badan. (Dok. Pexels/Pavel Danilyuk)

Berat Badan Ideal Tinggi 155 Menurut Rumus LI

Rumus selanjutnya bernama Lorentz Index (LI). Rumusnya berbeda untuk pria dan wanita. Berikut ini rumusnya:

Pria:

Wanita:

Jika memiliki tinggi badan 155 cm, maka berat badan idealmu adalah:

Pria:

Wanita:

(TDI)