Cara Keramas yang Benar, Bikin Kulit Kepala Bersih dan Sehat

Ilustrasi Cara Keramas yang Benar. Foto: Unsplash

Merawat rambut rupanya ada kaidah-kaidahnya, Ladies. Enggak boleh sembarangan. Rambut adalah bagian tubuh yang krusial dalam hal menunjang penampilan. Kalau rambut kusam, berketombe, dan rentan rontok, pasti bikin kepercayaan diri berkurang, bukan?

Jadi, penting untuk mengetahui cara merawat rambut yang benar, dimulai dari keramas. Kegiatan keramas dilakukan sepanjang hidup, kalau cara keramas salah, imbas ke rambut bisa bermasalah.

Contoh kesalahan dalam keramas yang jarang disadari orang-orang adalah keramas setiap hari. Hal tersebut enggak boleh sebenarnya, karena akan menghilangkan minyak alami pada rambut. Jika minyak alami rambut hilang, kulit kepala akan kering sehingga rambut menjadi rapuh dan rontok.

Keramas sebaiknya dilakukan 2-3 hari sekali, atau minimal 1 hingga 2 kali seminggu. Untuk tips keramas lainnya, kamu bisa simak di bawah ini, ya.

Cara Keramas yang Benar

Berikut cara keramas yang benar, dikutip dari Healthline, agar kulit kepala bersih dan rambut jadi lebih sehat.

1. Basahi Rambut Menyeluruh

Ilustrasi Cara Keramas yang Benar. Foto: Unsplash

Pastikan rambutmu basah hingga ke kulit kepala. Jika rambutmu tebal, luangkan waktu lebih lama buat menyiram kepala dengan air, setidaknya selama 1 menit. Kemudian raba kulit kepala untuk memastikan tiap sisinya benar-benar basah.

Membuat rambut benar-benar basah dengan air, termasuk air hangat, dapat membantu membuka kutikula. Sampo akan jadi lebih mudah untuk bekerja di kulit kepala.

2. Gunakan Sampo

Ilustrasi Cara Keramas yang Benar. Foto: Pexels

Pilih sampo yang sesuai dengan kebutuhan kulitmu, kemudian aplikasikan ke kulit kepala. Sekali lagi, kulit kepala, ya, Ladies, bukan batang rambut. Batang rambut akan bersih dengan sendirinya oleh sisa sampo ketika rambut dibilas.

Pakai sampo dalam porsi yang pas. Jika kamu memiliki rambut pendek, gunakan sampo dengan jumlah seukuran koin. Tapi, jika rambutmu panjang, kamu bisa gunakan sampo secukup mungkin untuk menutupi telapak tangan.

Sebelum mengaplikasikan sampo ke rambut, campurkan sampo dengan sedikit air di telapak tangan, lalu busakan. Dengan cara ini, kamu bisa mengurangi dampak langsung sampo pada kulit kepala dan lebih irit sampo.

3. Pijat Kulit Kepala dengan Lembut

Ilustrasi Cara Keramas yang Benar. Foto: Pexels

Jangan sekalipun memijat kulit kepala dengan kuku. Kulit kepala sangat rentan iritasi terhadap pijatan yang abrasif. Jika kamu sering memijat menggunakan kuku, kulit kepala bisa infeksi, lho.

Sebaiknya pijat kulit kepala dengan bagian kulit pada jari. Lakukan dengan lembut selama kurang lebih 3 menit. Hindari pijatan yang bolak-balik melingkar dan kasar, untuk menghindari kusut dan merusak folikel.

4. Bilas hingga Bersih

Ilustrasi Cara Keramas yang Benar. Foto: Pexels

Bilas rambut minimal 1 sampai 2 menit untuk memastikan tidak ada sisa sabun di kulit kepala. Jika kamu tidak mencucinya dengan bersih, sisa sampo akan menumpuk di kulit kepala dan memicu munculnya berbagai masalah rambut, salah satunya ketombe.

Jika kamu memiliki rambut kering, sebaiknya bilas dengan air dingin, cara ini membantu rambutmu tetap kuat dan sehat. Air dingin tidak akan membuat kering lapisan sebum pada rambut.

5. Oleskan Kondisioner

Biasanya setelah keramas, batang rambut akan terasa kering. Kamu bisa mengoleskan kondisioner pada batang rambut agar lembap. Aplikasikan kondisioner hanya pada bagian batang tengah rambut hingga ujungnya. Kulit kepala jangan sampai kena kondisioner, karena bisa memicu ketombe.

Kemudian, diamkan kondisioner selama waktu yang disarankan produk, biasanya 5 hingga 7 menit. Membiarkan kondisioner beberapa saat akan membantu melembutkan dan menghaluskan rambut, sehingga lebih berkilau setelah kering.

Namun, jangan biarkan kondisioner terlalu lama pada rambut, karena akan meninggalkan residu yang sulit dihilangkan. Jika sudah mencapai batas waktu yang ditentukan, bilas kembali rambut.

6. Keringkan Rambut

Ilustrasi Cara Keramas yang Benar. Foto: Pixabay

Keringkan rambut dengan handuk. Remas atau tepuk-tepuk rambut dengan handuk, jangan digosok. Sebaiknya gunakan handuk microfiber atau handuk yang serat bahannya halus, sehingga rambut tidak rusak. Kamu juga bisa menggunakan hair dryer untuk mengeringkan rambut.

Itulah cara keramas yang benar. Sebaiknya mulai ikuti langkah-langkah di atas jika kamu mendambakan rambut sehat alami.

(DEL)