Cara Mengukur Tinggi Badan di Rumah, Pakai HP hingga Meteran!

Ilustrasi cara mengukur tinggi badan. (Dok. Freepik)

Ada berbagai tips dan cara mengukur tinggi badan, loh. Salah satunya, dengan memanfaatkan ponsel pintar. Gimana ya caranya? Yuk simak di artikel ini!

Menurut Kementerian Kesehatan (Kemenkes), proses pengukuran tinggi badan itu penting untuk meninjau pertumbuhan. Penting pula bagi orang yang rutin mengonsumsi obat dokter. Sebab dosis obat dipengaruhi oleh tinggi dan berat badan.

Selain menggunakan meteran, bagaimana sih cara untuk mengetahui tinggi badan kita? Ternyata, ponsel pintar alias HP dapat menjadi penyelamat!

Salah satu ponsel pintar yang memungkinkan kamu untuk mengukur tinggi badan adalah iPhone seri ke-12. Namun, kamu pun bisa memanfaatkan HP Android.

Guna mempelajari trik itu dengan lebih rinci, Hello Ladies akan mengulas langkah-langkah lengkapnya khusus untuk kamu. Mari perhatikan ulasan berikut ini!

Ilustrasi cara mengukur tinggi badan di rumah. (Dok. Freepik)

Cara Mengukur Tinggi Badan Menggunakan HP

Menghimpun informasi dari berbagai sumber, berikut ini trik dan cara mengukur tinggi badan menggunakan HP!

1. Menggunakan iPhone

Nah, iPhone 12 Pro dan iPhone 12 Pro Max memiliki aplikasi pengukur yang dapat mengukur tinggi badan kamu secara instan. Dari ujung kaki hingga ujung kepala. Bagaimana langkah-langkahnya?

Berdasarkan informasi dari situs resmi Apple, ini dia cara mengukur tinggi badan menggunakan iPhone yang perlu kamu ikuti:

- Atur posisi iPhone agar hingga terlihat bagian ujung kepala hingga kakinya, usahakan untuk menghindari penggunaan topi.

- Nantinya, akan muncul garis di ujung kepala atau rambut orang itu.

- Garis itu menunjukkan tinggi badan orang tersebut.

- Ketuk ikon pengambil foto untuk mengabadikan gambar pengukuran.

- Untuk menyimpan foto itu, ketuk jepretan layar di pojok kiri bawah.

- Klik ‘selesai’.

- Pilih ‘Simpan ke Foto’ atau ‘Simpan ke File’.

Catatan: kamu dapat membagikan gambar pengukuran itu ke mana pun yang kamu mau.

2. Menggunakan Android

Para pengguna Android membutuhkan aplikasi pihak ketiga bila ingin mengukur tinggi badan menggunakan smartphone-nya. Hal yang harus diperhatikan adalah penilaian terhadap aplikasi-aplikasi pengukuran di Google Play Store.

Contoh aplikasi yang mendapat penilaian baik di toko aplikasi itu, yakni: AR Ruler App-Tape Measure & Camera to Plan dan ARPlan 3D: Tape Measure, Ruler, Floor Plan Creator. Sebelum menggunakannya, pastikan ponsel kamu memiliki dukungan fitur Augmented Reality (AR) ya!

Ilustrasi cara mengukur tinggi badan menggunakan HP. (Dok. Freepik)

Cara Mengukur Tinggi Badan di Rumah

Selain dengan HP, ada pula trik lain untuk mengukur tinggi badan di rumah. Bagaimana sih langkah-langkah yang harus diperhatikan? Simak yuk ulasan dari Healthline berikut ini.

1. Berdirilah di permukaan lantai tanpa alas dan tembok yang rata.

2. Jangan gunakan alas kaki.

3. Lepaskan kepangan, bando, dan segala macam aksesoris kepala guna mendapat pengukuran yang akurat.

4. Jangan gunakan pakaian yang terlalu tebal.

5. Berdiri tegak di depan tembok yang telah kamu tentukan, pastikan kepala, pundak, dan bokongmu menyentuh tembok.

6. Jangan tundukkan kepala.

7. Minta bantuan orang rumah untuk mengambil benda datar seperti penggaris atau buku bersampul keras, lalu samakan dengan tinggi kepala.

8. Tandai tinggi kepala itu di tembok, gunakan pensil.

9. Gunakan meteran atau penggaris untuk mengukur tinggi badan dari ujung kaki hingga ke tanda ujung kepala di tembok tersebut.

10. Catat pengukuran hingga 0,1 sentimeter terdekat.

Begitulah kira-kira cara untuk mengukur tinggi badan yang dapat kamu lakukan di rumah. Semoga, informasi yang Hello Ladies kumpulkan itu dapat membantu kamu ya, ladies!

(TDI)