Cari Tahu Cara Menghentikan Haid yang Berkepanjangan

Cara Menghentikan Haid. Foto: iStockphoto

Ada berbagai cara menghentikan haid yang dapat kamu lakukan untuk memperpendek periode haid. Haid dengan periode yang panjang tentunya membuat kamu jadi overthinking, apakah ada masalah dengan kesehatan organ intim atau masalah pada hormon yang kamu miliki.

Haid yang terjadi setiap bulan merupakan siklus normal yang dialami oleh setiap wanita di luar masa kehamilan. Haid akan terjadi ketika tidak adanya pembuahan pada sel telur wanita, sehingga wanita tidak sedang dalam masa kehamilan.

Ada banyak alasan seorang wanita ingin menghentikan masa haidnya. Siklus haid normalnya berlangsung selama 1 hingga 7 hari. Seiring bertambahnya usia seseorang dapat mempersingkat siklus haidnya. Namun, banyak hal lain yang mengakibatkan siklus haid wanita menjadi panjang sehingga menghambat beberapa aktivitas yang akan dilakukan oleh wanita tersebut karena tidak dapat dilakukan saat masa haid berlangsung.

Menurut berbagai penelitian, tidak ada cara yang ampuh untuk menghentikan haid ketika sudah terjadi. Namun, kamu dapat mempercepat masa haid tersebut atau meringankan darah haid yang keluar dari rahim sehingga periode haid menjadi lebih cepat selesai.

Berikut ini beberapa cara menghentikan haid yang dilansir dari berbagai sumber yang dapat kamu coba. Simak, ya!

Cara Menghentikan Haid yang Berkepanjangan

1. Konsumsi pil KB dan obat pereda nyeri

Ilustrasi pil KB dan obat pereda nyeri. Sumber: iStockphoto

Mengonsumsi pil KB dapat mempercepat periode haid berlangsung, namun kamu perlu konsultasi terlebih dahulu dengan dokter agar pil KB yang akan kamu konsumsi berdasarkan resep dokter. Pil KB dapat mengatur siklus haid serta dapat mengatasi nyeri atau kram saat haid berlangsung.

Selain itu, kamu juga dapat mengonsumsi obat pereda nyeri seperti ibuprofen dan aspirin yang dapat mengatasi kram saat haid serta mengurangi darah haid yang keluar. Namun, kamu juga perlu berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu ketika ingin mengonsumsi obat pereda nyeri guna mempercepat periode haid berlangsung.

2. Rutin olahraga

Ilustrasi olahraga. Sumber: iStockphoto

Selain dapat meningkatkan kesehatan tubuh, melakukan olahraga secara rutin juga dapat mempercepat masa haid. Olahraga dapat mengatasi kram atau nyeri haid serta mempercepat pengeluaran darah haid sehingga periode haid menjadi lebih cepat berhenti.

3. Mengalami orgasme

Ilustrasi orgasme. Sumber: iStockphoto

Mengalami orgasme karena aktivitas seksual dapat mempercepat masa haid berlangsung. Orgasme dapat merangsang kontraksi pada rahim sehingga darah haid yang keluar dari rahim menjadi lebih cepat. Maka dari itu, masa haid seseorang menjadi lebih singkat.

4. Akupunktur

Ilustrasi akupunktur. Sumber: iStockphoto

Akupunktur merupakan teknik pengobatan dengan cara penusukan jarum suntik pada titik tertentu pada tubuh. Akupunktur dapat meredakan kram atau nyeri haid serta dapat melancarkan darah haid yang keluar dari rahim.

Nah, itulah beberapa cara menghentikan haid yang dapat kamu lakukan untuk mempercepat berlangsungnya masa haid. Semoga informasinya dapat membantu.

(IKN)

Frequently Asked Question Section

Bagaimana cara menghentikan haid yang berkepanjangan?

Ada berbagai cara yang bisa kamu lakukan untuk mempercepat masa haid berlangsung, yaitu mengonsumsi pil KB dan obat pereda nyeri, rutin olahraga, mengalami orgasme, serta melakukan pengobatan akupunktur.

Berapa lama waktu haid yang normal?

Siklus haid normalnya berlangsung selama 1 hingga 7 hari.

Apakah rutin berolahraga ampuh menghentikan masa haid?

Olahraga dapat mengatasi kram atau nyeri haid serta mempercepat pengeluaran darah haid sehingga periode haid menjadi lebih cepat berhenti.