Ketahui Penyebab Stretch Mark Pada Permukaan Kulit

Penyebab Stretch Mark. Foto: iStockphoto

Ada beberapa penyebab stretch mark yang terjadi akibat peregangan pada kulit. Dilansir dari Web MD, stretch mark adalah garis-garis atau guratan yang muncul pada permukaan kulit terutama pada bagian perut, payudara, pinggul, paha, pantat, dan betis.

Garis-garis ini muncul karena kulit mengalami peregangan akibat beberapa hal, seperti berat badan bertambah drastis, olahraga yang berlebihan, dan lain-lain.

Stretch mark merupakan kondisi yang normal dialami oleh banyak orang. Kondisi ini tidak berbahaya, namun banyak orang merasa terganggu dengan munculnya stretch mark pada permukaan kulitnya. Mereka beranggapan bahwa stretch mark dapat mengganggu penampilan. Ada beberapa penyebab munculnya stretch mark pada permukaan kulit yang perlu kamu tahu.

Stretch mark dapat muncul pada kulit yang mengalami peregangan dengan cepat, sehingga lapisan tengah kulit akan menipis dan lapisan bawah kulit akan muncul pada permukaan. Guratan stretch mark cenderung berwarna putih, cokelat, ungu dan terkadang disertai rasa gatal.

Lalu, apa saja penyebab munculnya stretch mark pada permukaan kulit? Yuk, simak pada ulasan berikut ini!

Penyebab Stretch Mark Pada Permukaan Kulit

Dilansir dari Healthline dan sumber lainnya, berikut ini beberapa penyebab munculnya stretch mark yang perlu kamu tahu.

1. Peningkatan berat badan secara drastis

Ilustrasi Peningkatan berat badan. Sumber: iStockphoto

Mengalami peningkatan berat badan secara drastis merupakan salah satu penyebab munculnya stretch mark pada permukaan kulit. Berat badan yang meningkat membuat kulit mengalami peregangan, sehingga lapisan kulit akan menipis dan menyebabkan munculnya stretch mark pada permukaan kulit.

2. Kehamilan

Kehamilan. Sumber: iStockphoto

Kehamilan juga merupakan salah satu penyebab munculnya stretch mark pada permukaan kulit. Kulit akan meregang saat masa kehamilan sedang berlangsung, karena semakin bertambah waktu usia kehamilan semakin bertambah tua dan ukuran bayi dalam kandungan akan semakin membesar sehingga stretch mark akan muncul pada permukaan kulit.

Seseorang yang sedang dalam masa kehamilan juga cenderung mengalami peregangan pada bagian tubuh lainnya, hal tersebut juga menjadi penyebab munculnya stretch mark pada permukaan kulitnya.

3. Olahraga yang berlebihan

Ilustrasi Olahraga yang berlebihan. Sumber: iStockphoto

Melakukan olahraga secara berlebihan menjadi salah satu penyebab munculnya stretch mark pada permukaan kulit. Olahraga yang berlebihan dapat meningkatkan massa otot secara cepat, hal tersebut yang menjadi penyebab munculnya stretch mark pada kulit.

Tentukan jadwal olahraga yang teratur namun cukup dan tidak berlebihan.

4. Kurang asupan cairan pada tubuh

Ilustrasi Kurang asupan cairan pada tubuh. Sumber: iStockphoto

Stretch mark akan mudah muncul pada permukaan kulit yang kurang elastis. Kurangnya asupan cairan pada tubuh membuat tubuh menjadi dehidrasi serta elastisitas kulit menjadi berkurang. Hal tersebut menjadi penyebab munculnya stretch mark pada permukaan kulit. Perbanyak konsumsi air putih agar tubuh tetap terhidrasi dan kulit menjadi lebih elastis.

Nah, itu dia beberapa penyebab munculnya stretch mark pada permukaan kulit yang perlu kamu tahu. Untuk mencegah stretch mark muncul pada kulit, kamu perlu menjaga asupan cairan pada tubuh, menjaga pola makan agar berat badan tetap stabil, serta melakukan olahraga secukupnya. Semoga informasinya bermanfaat, ya.

(IKN)