Manfaat Jeruk Lemon untuk Wajah, Kamu Harus Tahu!
Kumpulan berita dan informasi terkini seputar wanita, gaya hidup, kecantikan, dan karier.
·waktu baca 3 menit
Tulisan dari Hello Ladies tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarLemon memiliki segudang manfaat yang baik untuk tubuh dan yang paling terkenal adalah manfaat jeruk lemon untuk wajah.
Jeruk lemon merupakan salah satu buah yang paling sering ditemui di mana saja seperti supermarket dan pasar tradisional karena jumlah permintaannya yang tinggi.
Ada banyak manfaat lemon bukan hanya untuk perawatan wajah tetapi untuk aktivitas sehari-hari seperti pembersih piring dan sabun mandi.
Lemon juga memiliki kandungan gizi yang tinggi yang baik untuk tubuh. Dikutip dari laman Medical News Today, satu buah lemon seberat 58 gram (g) mengandung nutrisi:
energi 16,8 kalori
karbohidrat: 5,41 g, di mana 1,45 g adalah gula
kalsium 15,1 mg
besi 0,35 mg
magnesium 4,6 mg
fosfor 9,3 mg
kalium 80 mg
selenium 0,2 mikrogram
vitamin C: 30,7 mg
folat 6,4 mcg
kolin 3,0 mg
vitamin A: 0,6 mcg
lutein + zeaxanthin 6,4 mcg
Tidak hanya itu, banyak juga manfaat lemon untuk mencegah penyakit pada manusia di antaranya, mencegah timbulnya penyakit kanker dan stroke, mencegah penyakit anemia, mencegah pembentukan batu ginjal, dan bisa menstabilkan berat badan.
Banyak sekali kan manfaat yang dihasilkan dari buah yang memiliki rasa masam yang kuat ini? Kalau begitu, yuk, simak informasi mengenai manfaat buah lemon untuk wajah.
Manfaat Jeruk Lemon untuk Wajah
Jeruk lemon tak hanya dikenal bisa mencegah berbagai penyakit keras manusia, namun juga terkenal di bidang kecantikan. Lemon memiliki kandungan yang baik untuk menstabilkan berat badan tubuh agar tetap ideal dan menyehatkan kulit.
Dikutip dari Healthline, berikut ini manfaat lemon yang harus kamu tahu.
1. Mengurangi kerusakan dan penuaan dini
Lemon mengandung antioksidan yang baik untuk merawat kulit dan mencegah kulit mengalami kerusakan. Vitamin C dalam lemon juga berfungsi sebagai pencegah kerutan wajah.
Antioksidan. Jus lemon secara alami mengandung vitamin C, antioksidan yang dapat membantu mengurangi kerusakan kulit dan penuaan dini. Dilansir dari Taste of Home, air lemon memiliki manfaat yang tak terhitung banyaknya, termasuk meningkatkan jumlah kolagen di kulit kamu. Itu berarti kamu akan menghasilkan lebih sedikit kerutan, dan vitamin C dalam lemon juga dapat melawan racun yang menyebabkan jerawat lho!
2. Mengurangi peradangan dan minyak
Lemon memiliki tingkatan pH yang sangat tinggi. Hal tersebut membuat lemon dapat mengurangi jumlah minyak berlebih penyebab jerawat dan wajah kusam. Kandungan pH yang tinggi juga dapat mengurangi peradangan pada kulit wajah. Wah, banyak sekali, ya manfaatnya!
3. Mencerahkan wajah
Pada dasarnya, buah lemon memiliki kandungan asam yang bisa digunakan sebagai bahan pencerah kulit yang alami, termasuk menghilangkan bintik-bintik penuaan atau flek hitam, bekas jerawat, dan bagian dark spot atau bagian warna kulit yang tidak merata.
Lemon memiliki kandungan pH yang dapat menghilangkan minyak penyebab minyak berlebih di wajah. Hasilnya, kulit akan lebih cerah dan bersih tanpa minyak.
Beberapa informasi di atas merupakan fakta mengenai manfaat lemon yang baik untuk wajah. Biarpun tidak lebih efektif daripada perawatan kecantikan yang sudah lebih modern seperti krim pencerah dan serum, namun jika kamu ingin sehat dengan cara alami, kamu bisa menggunakan lemon!
(DL)