Pahami 7 Cara Mengatasi Kulit Terbakar Matahari

Cara Mengatasi Kulit Terbakar Matahari. Foto: Pixabay

Ada beberapa cara mengatasi kulit terbakar matahari yang dapat kamu lakukan. Terlalu lama berada di bawah paparan sinar matahari dapat menyebabkan kulit menjadi terbakar.

Selain mengganggu penampilan, kulit terbakar matahari menimbulkan rasa perih di kulit. Tanda-tanda kulit terbakar matahari yaitu, munculnya ruam atau kemerahan pada kulit, iritasi kulit, kulit terasa perih, dan panas.

Kulit yang terbakar sinar matahari dikenal dengan istilah sunburn. Kamu perlu menggunakan sunscreen secara rutin dan melakukan re-apply sunscreen setiap dua jam sekali agar kamu terhindar dari sunburn. Hindari paparan sinar matahari secara langsung dan berlebihan, karena dapat menyebabkan kulit menjadi terbakar.

Namun, kamu tidak perlu khawatir dalam hal ini. Kamu dapat melakukan beberapa cara untuk mengatasi kulit terbakar matahari yang dilansir dari Healthline. Simak terus, ya!

7 Cara Mengatasi Kulit Terbakar Matahari

1. Kompres menggunakan air dingin

Ilustrasi kompres menggunakan air dingin. Sumber: Pixabay

Kompres kulit yang terbakar menggunakan air dingin. Gunakan handuk dan celupkan ke dalam air dingin, lalu kompres ke bagian kulit yang terbakar matahari selama 10 sampai 15 menit.

Jika kamu ingin mengompres kulit menggunakan es batu, jangan langsung menempelkan es batu pada kulit, namun kamu perlu melapisi es batu menggunakan kain agar kulit tidak semakin iritasi.

2. Gunakan pelembap atau lidah buaya

Ilustrasi Gunakan pelembap lidah buaya. Sumber: Pixabay

Gunakan pelembap untuk mengatasi kulit yang terbakar matahari. Kamu juga dapat menggunakan lidah buaya sebagai pelembap untuk menenangkan kulit dari sengatan matahari. Oleskan pelembap atau lidah buaya pada area kulit yang terbakar.

3. Perbanyak minum air mineral

Ilustrasi Perbanyak minum air mineral: Sumber: Pixabay

Saat kulit kamu terbakar matahari, maka kulit akan menjadi kering. Selain kulit menjadi kering, kamu juga rentan mengalami dehidrasi. Maka dari itu, perbanyak minum air putih agar tubuh menjadi terhidrasi.

4. Kenakan baju longgar

Saat kulit sedang iritasi karena terbakar matahari, sebaiknya kamu mengenakan baju longgar agar kulit tetap bisa bernapas pada masa pemulihan.

5. Berendam

Ilustrasi berendam. Sumber: Pixabay

Ketika kulit kamu terbakar matahari, kamu dapat berendam dengan air dingin selama 15 menit untuk menenangkan kulit yang terbakar.

Saat berendam, kamu dapat menambah minyak esensial seperti kamomil atau lavender untuk mengurangi rasa perih pada kulit yang terbakar.

6. Minum obat pereda nyeri

Ilustrasi minum obat pereda nyeri. Sumber: Pixabay

Ketika mengalami kulit yang terbakar oleh matahari secara langsung, kamu akan merasakan sakit, perih, atau nyeri pada bagian kulit yang terbakar. Untuk meredakannya, kamu dapat mengonsumsi obat pereda nyeri yang beredar di apotek atau toko obat terdekat.

7. Hindari paparan matahari secara langsung

Ilustrasi Hindari paparan matahari secara langsung. Sumber: Pixabay

Ketika kulit kamu terbakar matahari, kamu dianjurkan untuk menghindari paparan sinar matahari secara langsung yang dapat memperburuk keadaan kulitmu yang terbakar.

Selama masa pemulihan, usahakan untuk diam di dalam rumah atau ruangan tertutup agar tidak terkena sengatan matahari secara langsung.

Itu dia cara mengatasi kulit terbakar matahari yang dapat kamu lakukan agar kulit cepat pulih kembali dan tidak memperburuk keadaan kulitmu. Semoga membantu!

(IKN)