Tinggi Badan Ideal, Tinggi Kamu Termasuk Kategori Ideal?

Ilustrasi tinggi badan ideal, Sumber: pixabay

Seseorang dengan tinggi badan ideal memiliki daya pikatnya tersendiri. Untuk para pria, memiliki tinggi badan yang menunjang sering kali menjadi perhatian para wanita dalam memilih pasangan. Begitu juga sebaliknya, kerap sekali pria menjadi sosok wanita yang tingginya di bawah mereka atau setidaknya sejajar.

Tidak sedikit juga orang yang terhalang untuk mendapatkan pekerjaan yang diinginkannya karena tinggi badan mereka kurang. Mungkin, kamu salah satunya? Pasti kamu ingin tahu tinggi badan yang ideal atau pas untuk wanita maupun pria. Simak terus penjelasan berikut ini ya!

Tinggi Badan Ideal untuk Pria dan Wanita

Dilansir dari YouGov, pria cenderung menginginkan wanita yang tingginya tidak lebih dari 182 cm, sedangkan wanita menginginkan pria yang tidak lebih pendek dari 164 cm.

Penelitian yang dilakukan oleh YouGov, menemukan bahwa baik pria maupun wanita cenderung berpikir bahwa tinggi badan yang ideal sedikit melebihi dari rata-rata tinggi untuk pria dan wanita.

Rata-rata, wanita mengatakan kalau pria dengan tinggi 161 cm atau di bawahnya terlalu pendek untuk kenyamanan, sementara pria dengan tinggi 192 cm atau lebih terbilang terlalu tinggi, dan tinggi badan ideal untuk pria adalah sekitar 180 cm.

Survei juga menemukan bahwa rata-rata pria mengatakan bahwa untuk wanita dengan tinggi sekitar 149 cm dibilang terlalu pendek dan terlalu tinggi di sekitar 182 cm. Tinggi badan ideal untuk seorang wanita, menurut rata-rata pria adalah sekitar 167 cm.

Ilustrasi rata-rata tinggi wanita dan pria, Sumber: YouGove

Di Indonesia sendiri, memiliki rata-rata tinggi secara keseluruhan sekitar 158 cm. Jika dibandingkan dengan negara di benua-benua lainnya seperti Jerman, Amerika Serikat, dan negara-negara lainnya, Indonesia memiliki rata-rata tinggi badan yang relatif pendek.

Tinggi badan ideal untuk pria Indonesia adalah sekitar 168 cm, sedangkan, untuk wanita tinggi badan ideal di Indonesia sekitar 159 cm. Kedua tinggi ini terbilang relatif pendek memang jika dibandingkan dengan negara-negara di benua Eropa dan Amerika Serikat.

Indonesia masuk ke dalam daftar populasi dengan tinggi badan terpendek untuk wanita dan pria, bersama dengan beberapa negara lainnya, seperti Bolivia, Filipina, Vietnam, Kamboja, Nepal, Sri Lanka, Ekuador, Nigeria, dan Peru.

Faktor yang Memengaruhi Tinggi Badan

Ilustrasi yang mempengaruhi tinggi badan, Sumber: unsplash

1. Genetik

Faktor genetik dari kedua orang tua akan memengaruhi tinggi badan seseorang. Namun, terkadang hal itu bisa juga dipengaruhi oleh salah satu orang tua saja. Contohnya bila sang ibu pendek dan sang ayah tinggi, bisa saja anaknya tinggi mengikuti gen dari ayahnya.

2. Nutrisi

Memang betul, faktor genetika memiliki peran utama dalam tinggi badan, namun nutrisi juga memiliki perannya dalam mempengaruhi tinggi badan seseorang. Asupan makan yang kurang bernutrisi, bisa menyebabkan seseorang tidak dapat mencapai tinggi maksimalnya.

3. Olahraga

Aktivitas fisik yang berhubungan dengan gerak tubuh memang dapat mempengaruhi tinggi badan seseorang. Walaupun olahraga tidak begitu memiliki pengaruh yang besar karena sekali lagi struktur tulang itu sangat dipengaruhi oleh gen dari kedua orang tua.

4. Kondisi medis

Beberapa kondisi medis seperti dwarfisme (kerdil), sindrom Turner (kelainan kromosom), dan penyakit lainnnya bisa sangat mempengaruhi pertumbuhan tinggi badan seseorang.

Di atas juga merupakan hal-hal yang dapat mempengaruhi pertumbuhan tinggi badan seseorang. Kalau kamu sendiri, sudah termasuk ke dalam kategori tinggi badan yang ideal belum?

(MA)