Urutan Body Care Routine agar Kulit Tubuh Tetap Sehat

Ilustrasi Urutan Body Care Routine Agar Kulit Tetap Sehat. Foto: Freepik

Kamu perlu tahu nih tentang urutan body care routine yang tepat. Tak hanya kulit wajah yang perlu dirawat, tubuh pun membutuhkan perawatan yang tepat. Dengan begitu, seluruh kulit tubuh akan tetap sehat, deh.

Layaknya wajah yang melakukan cleansing, exfoliating, dan moisturizing, kamu bisa mengaplikasikan produk skin care tertentu pada tubuh. Khususnya, bagian tubuh yang sering mengalami kondisi kering, kasar, dan bersisik. Misalnya, tangan dan kaki.

Apabila kamu masih pemula yang lebih sering menggunakan lotion, ini waktunya untuk menerapkan body care routine yang tepat. Sebagai bantuan, simak penjelasan lengkap berikut ini.

Urutan Body Care Routine yang Tepat

Ilustrasi Urutan Body Care Routine. Foto: Freepik

Dikutip dari Greatist dan Loreal Paris USA, berikut urutan perawaran kulit tubuh yang tepat:

1. Bersihkan tubuh dari kotoran

Pertama, pastikan kamu membersihkan tubuh dari kotoran dahulu. Pasalnya ini tentu akan memudahkan penyerapan produk lainnya pada kulit.

Pilihlah body wash yang sesuai dengan kebutuhan kulit. Gunakan sabun yang tak akan menyebabkan iritasi atau kondisi kering pada kulit. Penggunaan sabun bisa menggunakan loofah, shower puff, atau tangan sesuai dengan preferensi. Setelah pembersih rata di seluruh kulit tubuh, selanjutnya bilas dengan air bersih.

2. Lakukan eksfoliasi kulit untuk melepaskan sel kulit mati

Eksfoliasi kulit kadang menjadi tantangan tersendiri. Akan tetapi, justru ini sangat dibutuhkan kulit tubuh. Jangan lupa untuk menemukan metode dan bahan eksfoliasi yang aman sesuai kulit tubuh, ya.

Untuk hasil yang maksimal, kamu bisa melakukannya hingga 2-3 kali per minggu. Cara melakukannya, gunakan scrub dan pijatkan perlahan pada tubuh selama mandi. Utamakan bagian sikut, lutut, dan tumit yang sering memiliki bagian kulit yang kasar.

3. Cukur rambut tubuh dengan tepat

Meski sering mencukur, ada kemungkinan metode yang digunakan selama ini salah. Belum lagi ketika hasil cukuran ini justru menyebabkan baret atau luka pada kulit. Maka dari itu, pastikan kamu mencukur tubuh dengan tepat.

Untuk melakukannya, basahkan tubuh dahulu di bawah air. Lantaran, ini akan melembutkan kulit sebelum mencukur. Lalu, oleskan krim cukur pada kulit dan perlahan aplikasikan alat pencukur sesuai arah pertumbuhan bulu.

Ilustrasi Body Care Routine Foto: Freepik

4. Tambahkan retinol atau antioksidan

Selain kulit wajah, antioksidan dan retinol juga berguna untuk tubuh, lho. Misalnya, vitamin C yang mampu mencegah ancaman polusi, asap, dan matahari. Makanya, vitamin C sering diklaim berguna untuk mencerahkan kulit serta mengurangi hiperpigmentasi.

Sementara, retinol atau vitamin A dapat menyegarkan dan memulihkan kulit kembali. Debra Jaliman, MD, ahli dermatologi dan penulis buku Skin Rules: Trade Secrets from a Top New York Dermatologist, menjelaskan bahwa retinol akan mempercepat regenerasi kulit, meningkatkan produksi kolagen, dan memperbaiki tekstur kulit.

Oleh sebab itu, coba pilih produk-produk skin care berbahan retinol atau antioksidan untuk memiliki kulit yang lebih kuat dan sehat. Selalu lakukan perawatan dengan rutin untuk hasil yang maksimal.

5. Gunakan pelembap

Jaliman menjelaskan bahwa moisturizing setelah mandi akan menahan air pada kulit. Alhasil, kulit tubuh akan tetap terhidrasi.

Berbeda dengan wajah, kamu dapat menggunakan pelembap yang berbahan berat seperti kelapa atau minyak almond. Pasalnya, ini tak akan menghambat pori-pori kulit tubuh atau memicu pertumbuhan jerawat. Agar lebih efektif dan aman, gunakan bentuk lotion.

Sebagai tambahan, kamu juga bisa memilih krim tubuh dengan asam hialuronat dan ceramide untuk menjaga hidrasi tubuh.

6. Oleskan tabir surya

Teruntuk kalian yang sering beraktivitas di luar, jangan lupa mengoleskan tabir surya. Dengan begitu, kulit akan selalu terlindungi dari sinar UV yang berbahaya. Nanti ini juga akan membuat kulit tetap cerah, lembap, dan bebas tanpa noda hitam.

Sebagai langkah terakhir dalam body care routine, gunakan tabir surya secara rutin, ya. Perawatan tubuh akan jadi lebih maksimal, deh.

(AH)