4 Sumber Ketenangan Hidup yang Tercantum dalam Al-Quran

Ilustrasi ketenangan. Foto: Unsplash.com/Irish83

Kitab suci Al-Quran adalah penuntun dan penerang jalan bagi umat Islam, baik di dunia maupun akhirat. Semuanya dijelaskan dengan jelas agar seluruh umat Islam mencapai kebahagiaan dunia dan akhirat.

Di dalam kehidupan, seringkali manusia mendapatkan masalah. Saat dihadapkan pada suatu masalah, keresahaan, stres dan berbagai penyakit bisa datang karena tidak bisa mengendalikannya. Di saat seperti itu pula, ketenangan hati dan pikiran diperlukan.

Ketenangan bukan hanya sekadar tujuan. Dalam hidup, pasti ada saja gemercik dan gelombang yang menghadang. Akan tetapi, asalkan kita tenang dalam menghadapinya, pasti dapat diselesaikan dengan baik.

Allah SWT berfirman dalam QS. Al-Fath ayat 4 yang artinya:

"Dialah yang telah menurunkan ketenangan ke dalam hati orang-orang mukmin supaya keimanan mereka bertambah di samping keimanan mereka (yang telah ada). Dan kepunyaan Allah-lah tentara langit dan bumi dan adalah Allah Maha Mengetahui lagi Maha Bijaksana."

Di dalam Al-Quran sudah dijelaskan bahwa terdapat empat sumber ketenangan. Apa saja itu? Simak selengkapnya berikut ini, yuk!

1. Malam

Allah SWT menciptakan malam sebagai waktu untuk beristirahat bagi setiap makhluk-Nya. Sehingga, mereka akan merasakan ketenangan di dalamnya.

Ketika malam tiba, agar bisa mendapatkan ketenangan, seorang muslim hendaknya juga membaca Al-Quran, berzikir, dan bersalawat.

Allah SWT berfirman dalam QS. Yunus ayat 67 yang artinya:

"Dialah yang menjadikan malam bagi kamu supaya kamu beristirahat padanya dan (menjadikan) siang terang benderang (supaya kamu mencari karunia Allah). Sesungguhnya pada yang demikian itu terdapat tanda-tanda (kekuasaan Allah) bagi orang-orang yang mendengar."

2. Rumah

Rumah seringkali dianggap sebagai tempat istirahat terbaik. Sebab, rumah sudah seharusnya menjadi zona perlindungan dan tempat yang hangat untuk merasakan aman dan nyaman bagi penghuninya.

Allah SWT berfirman dalam QS. An-Nahl ayat 80 yang artinya:

"Dan Allah menjadikan bagimu rumah-rumahmu sebagai tempat tinggal dan Dia menjadikan bagi kamu rumah-rumah (kemah-kemah) dari kulit binatang ternak yang kamu merasa ringan (membawa)nya di waktu kamu berjalan dan waktu kamu bermukim dan (dijadikan-Nya pula) dari bulu domba, bulu unta dan bulu kambing, alat-alat rumah tangga dan perhiasan (yang kamu pakai) sampai waktu (tertentu)."

3. Istri

Istri dapat menjadi sumber ketenangan dan ketentraman bagi pasangannya. Maka, sudah seharusnya istri bisa menyenangkan suami dengan taat kepadanya dan juga kepada Allah SWT.

Allah SWT berfirman dalam QS. Ar-Rum ayat 21 yang artinya:

"Dan di antara tanda-tanda kekuasaan-Nya ialah Dia menciptakan untukmu isteri-isteri dari jenismu sendiri, supaya kamu cenderung dan merasa tenteram kepadanya, dan dijadikan-Nya diantaramu rasa kasih dan sayang. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda-tanda bagi kaum yang berfikir."

4. Berdoa

Berdoa menjadi cara bagi umat muslim untuk mengingat Allah SWT. Dengan begitu, ketenangan hati akan timbul jika manusia dapat mengingat kebesaran Allah SWT.

Untuk itulah, kenapa manusia yang beriman akan yakin dan benar-benar menyandarkan hidup kepada-Nya, karena tahu bahwa Allah SWT akan menolong hamba-Nya dalam kondisi apa pun.

Allah SWT berfirman dalam QS. At-Taubah ayat 103 yang artinya:

"...Sesungguhnya doa kamu itu (menjadi) ketenteraman jiwa bagi mereka. Dan Allah Maha Mendengar lagi Maha Mengetahui."

Itulah 4 sumber ketenangan yang dapat dirasakan manusia sebagaimana sudah tercantum dalam Al-Quran. Semoga kita semua dapat merasakan ketenangan dalam hidup, ya.