8 Manfaat Lidah Buaya untuk Kecantikan dan Kesehatan

Tumbuhan lidah buaya memiliki manfaat kecantikan dan kesehatan. Foto: Unsplash/@schimiggy

Lidah buaya digunakan dalam pengobatan sejak ribuan tahun karena diyakini memiliki manfaat kesehatan bagi kulit dan tubuh. Tanaman ini memang tampak tak berbahaya, namun cari tahu lebih dahulu apa yang dikatakan oleh ahli kulit tentang cara yang aman untuk memanfaatkan lidah buaya.

Para ahli kulit, Blanca Lizaola-Mayo, Alicia Zalk, Bita Nasseri, dan Kim Walls, menjelaskan kepada situs Byrdie, mengenai khasiat dan tips menggunakan lidah buaya sebagai rahasia kecantikan kulit dan kesehatan tubuh.

Menyembuhkan kulit terbakar akibat sinar matahari

Karena gel lidah buaya memberikan sensasi dingin dan dapat meredakan iritasi, salah satu manfaat utamanya adalah membantu menenangkan kulit yang terbakar sinar matahari. Kandungan air gel yang tinggi menyebar dengan lembut di kulit.

Gel mengandung lebih dari 75 konstituen kimia aktif, termasuk polifenol, vitamin, mineral, dan zat kaya lainnya yang bekerja secara sinergis untuk meredakan kulit rusak. Selain itu, gel memberikan penghalang pada kulit yang melindunginya dari iritasi dan peradangan lebih lanjut.

Pengganti krim cukur

Jangan takut, gel lidah buaya dapat mengganti krim cukur karena membantu menciptakan permukaan kulit yang bebas gesekan. Walls menjelaskan, mencukur dapat menyebabkan pengelupasan kulit yang dalam dan kemungkinan iritas kulit jika tidak dilakukan dengan hati-hati. Gel lidah buaya mengandung komposisi yang membantu meminimalisir kerusakan pada kulit.

Membantu menurunkan gula darah

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minum jus lidah buaya dapat membantu penderita diabetes untuk mengelola kadar gula darah mereka. Bianca menerangkan, jus lidah buaya memiliki beberapa manfaat bagi penderita diabetes.

Tanaman ini membantu mencapai kadar glukosa darah yang lebih baik, serta mengurangi lemak dan berat badan. Kendari demikian, Bianca menambahkan, penelitian masih sangat diperlukan untuk mendukung efektivitas lidah buaya dalam menurunkan gula darah dan kadar glukosa.

Lidah buaya telah digunakan sejak ribuan tahun lalu untuk pengobatan. Foto: Unsplash/@pisauikan

Menyembuhkan kulit kering

Nasseri menegaskan bahwa lidah buaya juga dapat menyembuhkan kulit kering. Baik itu pada kulit wajah atau kaki. Lidah buaya terdiri dari vitamin E dan vitamin C yang bekerja sama untuk memperkuat penghalang kulit. Oleskan sebelum tidur dan ketika bangun untuk menghasilkan kulit halus dan kenyal.

Merangsang pertumbuhan rambut

Jika kamu menginginkan rambut lebat dan bersinar, gunakan lidah buaya untuk merangsang pertumbuhan rambut. Lidah buaya dipenuhi dengan enzim proteolitik yang memperbaiki sel-sel kulit mati di kulit kepala dan juga meningkatkan pertumbuhan rambut. Nassen memberi tahu bahwa lidah buaya berfungsi baik sebagai kondisioner dan akan membuat rambut halus dan berkilau.

Mengobati gigitan serangga

Kita selalu terganggu ketika nyamuk menggigit tubuh, apalagi dalam jumlah yang banyak. Jangan khawatir, ini bisa dihindari. Nasseri menjelaskan, lidah buaya dapat menenangkan dan meredakan gigitan serangga berkat sifat anti-inflamasinya. Oleskan gel langsung ke gigitan sebagai cara untuk mengurangi rasa sakit dan gatal.

Membantu pencernaan

Lidah buaya sangat bagus untuk kesehatan usus dan sistem pencernaan manusia karena mengandung asam amino, enzim, dan sterol. Nasseri merekomendasikan untuk menambahkan gel daun lidah buaya ke dalam jus atau smoothie. Namun, ada beberapa langkah yang harus dilakukan terlebih dahulu.

Sebelum mencampur lidah buaya dengan jus atau smoothie, kita harus membuang kulit di sisi datar batang dan memastikan ujung runcing tanaman benar-benar dihilangkan di bagian atas dan di samping daun. Kemudian, cucilah gel lidah buaya secara menyeluruh untuk menghilangkan sisa kotoran sebelum dikonsumsi atau dicampurkan ke dalam minuman.

Meremajakan kulit

Lidah buaya mengandung antioksidan tingkat tinggi yang dapat menghambat peradangan, mendukung pembentukan sel-sel kulit baru, dan mengurangi kemerahan untuk mendukung penyembuhan rasa sakit. Walls mengatakan lidah buaya menawarkan banyak manfaat perawatan kulit yang dikemas dalam produk kecantikan.

Namun, kita harus hati-hati saat membeli. Sebagian besar lidah buaya dalam produk komersial telah kehilangan manfaat penyembuhannya karena diolah secara tidak alami. Gunakan produk dari merek yang mengolah bahan-bahannya secara organik untuk mendapatkan manfaat penuh dari gel lidah buaya.

Selain bermanfaat untuk perawatan kulit, lidah buaya juga berguna untuk kesehatan di bagian tubuh lainnya. Foto: Unsplash/@ruisilvestrecreative