Amankah Sakit Kepala Pada Saat Menstruasi ?

Assalamualaikum sahabat hijab, pernahkah kamu merasakan sakit kepala pada saat mentruasi ? hmmm... pasti diantara sahabat pernah mengalaminya kan. Sakit kepala pada saat mentruasi dalam istilah kedokteran di sebut menstual migraine dan faktanya dialami 60% para wanita.

Sakit kepala berlebih | Pixabay

Sakit kepala pada saat mentruasi disebabkan oleh menurunnya jumlah hormon estrogen dan progesteron di dalam tubuh secara tiba-tiba yang memiliki ciri khas berdenyut dan biasanya terjadi pada saat sebelum dan saat menstruasi berlangsung.

Hasil dari berbagai studi menemukan bahwa risiko migrain didapati sebesar 25 persen dalam waktu lima hari sebelum hari pertama haid dimulai. Risiko itu meningkat hingga 71 persen dalam waktu dua hari sebelum haid dimulai. Risiko ini mencapai puncaknya pada hari pertama hingga hari ketiga haid.

Estrogen membantu mengaktifkan bagian otak yang mengatur persepsi seseorang terhadap nyeri. Oleh sebab itu, makin rendah kadar estrogen, makin sedikit sumber daya yang dimiliki otak untuk menekan rasa nyeri.

Sakit kepala saat menstruasi atau menstual migraine memang sangat mengganggu aktivitas, maka lakukanlah beberapa cara berikut untuk mengatasi sakit kepala tersebut ya sahabat.

By: Melany Razita (https://kumparan.com/melany-putri)