Bukan untuk Terlihat Keren, Ini Manfaat Pakai Kacamata Hitam bagi Kesehatan

Ilustrasi memakai kacamata hitam. Foto; Pegipegi

Menggunakan kacamata hitam bukan hanya sekadar untuk menunjang penampilan, tetapi juga bisa mencegahmu dari bahaya yang dapat mengintai kesehatan.

Mata merupakan salah satu panca indera yang mesti dijaga karena sangat berperan penting dalam aktivitas sehari-hari. Salah satu cara yang dapat kamu lakukan untuk menjaga penglihatan agar tetap baik adalah dengan memakai kacamata hitam. Hal ini berguna untuk terhindari dari masalah akibat paparan sinar matahari.

Sinar matahari pagi memang baik untuk kesehatan, tetapi tidak saat siang hari. Sebab, sinar matahari pada tengah hari bisa memancarkan radiasi sinar ultraviolet yang kuat, tepatnya pada pukul 10 pagi hingga 4 sore. Jadi, untuk menghindari radiasi sinar UV yang bisa membahayakan kesehatan mata, kamu perlu menggunakan kacamata hitam.

Sebenarnya apa saja manfaat pakai kacamata hitam untuk kesehatan? Yuk, simak ulasannya di bawah ini seperti dilansir dari berbagai sumber.

1. Menghindari risiko terkena fotokeratitis

Membiarkan mata terlalu lama terkena sinar matahari tanpa menggunakan kacamata hitam bisa berisiko terkena fotokeratitis. Fotokeratitis merupan kondisi rusaknya kornea mata karena paparan sinar UV dalam waktu lama.

Gejala yang dapat kamu rasakan, yakni sensasi perih dan mata bengkak akibat kornea yang mengalami peradangan.

2. Mencegah katarak

Sinar UV menjadi salah satu faktor yang menyebabkan katarak. Katarak merupakan area padat dan keruh yang terbentuk di lensa mata. Penyakit ini muncul saat protein di mata membentuk gumpalan yang mencegah lensa mengirimkan gambaran jelas ke retina. Alhasil, penglihatan pun terganggu.

3. Mencegah degenerasi makula

Penggunaan kacamata hitam dapat melindungi mata dari ancaman degenerasi makula. Manfaat ini diberikan dengan cara melindungi mata dari cahaya biru, salah satu spektrum matahari yang dapat memicu terjadinya degenerasi makula. Salah satu gejala utamanya adalah penglihatan yang kabur.

4. Melindungi kulit sekitar mata

Area kulit di sekitar mata sangat tipis dan sensitif. Misalnya kelopak mata, lapisan kulit paling tipis di tubuh manusia. Ini artinya, risiko terjadinya kerusakan akibat paparan sinar UV lebih besar. Maka dari itu, mengenakan kacamata hitam dapat mencegah terjadinya kemungkinan itu.

5. Beradaptasi dengan cahaya minim

Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat membuat kamu kesulitan beradaptasi ketika cahaya terbatas. Contohnya saja ketika menyetir di malam hari. Dengan terbiasa memakai kacamata hitam, maka adaptasi mata terhadap cahaya yang minim pun jadi lebih mudah.

Jadi, pemakaian kacamata hitam bukan hanya untuk terlihat keren saja, tapi ada manfaat yang jauh berarti bagi kesehatanmu.