Cara Menjaga Ketenangan Diri Dalam Islam

Assalamu’alaikum ukhti, ditengah kesibukan pekerjaan dari Senin sampai Jumat kadang kita merasa jenuh. Ditambah jika atasan sedang rewel atau dihimpit deadline. Untuk menjaga agar pikiran tetap tenang kadang bagaikan berusaha menurunkan hujan dikala kemarau. Tetapi tenang allah selalu bersama kita, mari kita coba mencari ketenangan dengan cara berikut

Foto : Pixabay

Berfikir Positif

Jika dalam diri kamu banyak bersemayam pikiran-pikiran negatif, segeralah buang dari sekarang karena pikiran negatif hanya akan menjauhkan kamu dari rasa tenang dan tentram. Setiap masalah yang dihadapi pasti ada jalan keluarnya dan hal tersebut sudah menjadi ketentuan Allah SWT

فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا

Karena sesungguhnya sesudah kesulitan itu ada kemudahan, (Al-Insyirah ayat 5)

Perbanyak Istighfar Serta Berdzikir Kepada Allah SWT

Foto : Pixabay

Berdzikir merupakan salah satu metode untuk mendekatkan diri kepada Allah agar kita selalu mengingatnya dengan mengagungkan kalimat-kalimat Allah. Orang yang selalu ingat kepada sang pencipta dalam melakukan segala kegiatan di dunia tentu akan mendapatkan ketenangan hati dan pikiran ketika diuji dengan berbagai masalah

Melakukan Sholat Sunnah

Selain pahala yang akan kita dapatkan dari ibadah sunnah, ada beberapa khasiat tertentu yang terdapat didalamnya termasuk untuk memberikan ketenangan dalam hati dan pikiran. Salah satu ibadah sunnah yang dapat memberikan ketenangan adalah sholat sunnah seperti Solat Tahajud, Solat Dhuha, Solat Taubat, Solat Hajat, dan sebagainya.