Menengadahkan Tangan atau Menundukkan Kepala, Mana Adab Berdoa yang Lebih Baik?

Ilustrasi adab berdoa. Foto: Unsplash.com/davidmonje

Banyak umat Muslim ketika berdoa mereka memilih untuk menengadahkan tangan ataupun menundukkan kepala. Tapi, sebenarnya mana sih yang lebih baik.

Sebelum masuk ke pembahasan, doa adalah suatu amalan yang dilakukan setiap Muslim. Ada banyak harapan yang terselip dalam setiap doa yang dipanjatkan. Doa pula menjadi inti ibadah karena termasuk dalam setiap ritual ibadah yang dijalani setiap umat Muslim.

Setiap Muslim tentu sangat menginginkan doa yang mereka lakukan dapat diijabah oleh Allah SWT. Nah, agar doa yang dipanjatkan dapat dikabulkan, mereka tentu akan melakukannya di waktu-waktu tertentu. Namun, selain berdoa di waktu-waktu paling mustajab, mereka juga harus tahu adab ketika berdoa.

Dilansir dari NU Online pada Jumat (9/10/2020), ada sepuluh adab atau etika berdoa menurut Syekh Muhammad bin Alwi Al-Maliki dalam karyanya Abwabul Farah. Inilah sepuluh hal tersebut.

1. Berdoa pada waktu-waktu yang utama, seperti Hari Arafah, hari Jumat, hari-hari di bulan Ramadan, dan waktu sepertiga malam.

2. Berdoa di keadaan-keadaan yang diutamakan, seperti saat turun hujan, sebelum dan sesudah salat fardhu di masjid, menjelas iqamah, dan saat sujud.

3. Menghadap kiblat sembari mengangkat kedua tangan.

4. Melirihkan suara

5. Berdoa dengan kalimat yang mudah dan lumrah

6. Merendahkan hati dan tenang

7. Yakini kalau doa yang dipanjatkan akan dijabah oleh Allah SWT.

8. Bersikap sungguh-sungguh

9. Mengawali doa dengan menyebut nama Allah SWT, lebih baik dengan berzikir.

10. Selalu bertaubat, menjauhi kezaliman, dan menerima kehadiran Allah SWT dengan tulus.

Semoga etika atau adab saat berdoa ini bisa dengan mudah untuk terus diamalkan sehari-hari, ya.

Nah, setelah tahu sepuluh adab berdoa, kamu pasti pernah melihat atau melakukan untuk menengadahkan tangan ataupun menundukkan kepala saat berdoa. Tapi, sebenarnya seperti apa sih adab berdoa yang baik?

Dalam ceramahnya, Ustaz Buya Yahya memberikan penjelasan terkait mana yang lebih baik dilakukan saat berdoa, menengadahkan tangan atau menundukkan kepala.

Menengadahkan tangan termasuk dalam adab berdoa agar dijabah oleh Allah SWT. Namun, Ustaz Buya Yahya menjelaskan kalau hal itu boleh saja tidak dilakukan dalam keadaan tertentu, misalnya ketika mengheningkan cipta saat upacara yang mengharuskan siswa untuk menundukkan kepala.

"Kalau seandainya tidak mengangkat tangan sekalipun sah doanya dan inshaallah diterima doanya oleh Allah SWT," kata Ustaz Buya Yahya yang dikutip dari salah satu dalam ceramahnya.

Artinya, berdoa dengan menengadahkan tidak harus dilakukan, tapi jika ingin melakukannya pun sah-sah saja.

Jadi, meskipun menengadahkan tangan termasuk dalam adab berdoa, namun saat berdoa dan dalam kondisi tertentu seperti ketika upacara bendera, menengadahkan tangan boleh saja tidak dilakukan dan digantikan dengan menundukkan kepala. Tapi ingat ya, selagi menengadahkan tangan tidak dilarang kenapa tidak dilakukan saja.