5 Rekomendasi Obat Diare Alami untuk Pertolongan Pertama Saat Banjir

Ilustrasi bayi diare. Foto: Shutterstock

Hi!Pontianak - Banjir yang terjadi di beberapa wilayah di Kalbar meningkatkan risiko penyakit terhadap warga, salah satunya diare. Selain tak nyaman karena harus bolak balik toilet, pasien diare juga bisa mengalami dehidrasi akibat buang air besar (BAB) terus menerus.

Penyakit diare bisa diatasi dengan sejumlah obat alami untuk meredakan gejalanya. Jika diare tak juga membaik, sangat disarankan segera ke dokter untuk penanganan secepatnya.

Berikut 5 rekomendasi obat diare alami seperti yang dikutip dari Alodokter:

1. Oralit Buatan Sendiri

Oralit merupakan salah satu obat diare yang paling ampuh. Tapi jika tidak punya oralit di rumah kalian bisa membuatnya sendiri dengan bahan sederhana.

Caranya larutkan enam sendok teh gula dan setengah sendok teh garam dalam satu liter air. Aduk hingga rata dan minum satu gelas tiap 4-6 jam sekali. Gula dan garam sendiri merupakan elektrolit yang bisa menghindarkan tubuh kalian dari dehidrasi akibat diare.

2. Pisang

Pisang merupakan buah yang cocok untuk mengobati diare secara alami. Karena pisang kaya akan kalium yang bisa membantu menggantikan elektrolit yang hilang akibat diare. Selain itu, pisang mengandung pektin yang bisa menyerap cairan dalam usus. Sehingga kotoran yang dikeluarkan lebih padat dan tidak berair.

3. Kentang

Sama dengan pisang, kentang mengandung kalium yang membantu meredakan diare. Kentang bisa dikukus atau direbus dengan mengupas kulitnya lebih dulu. Untuk rasa bisa tambahkan sedikit garam namun hindari mentega, margarin, bumbu yang terlalu asam atau pedas.

4. Air Putih

Mengonsumsi air putih tidak hanya bisa mengatasi diare secara alami tapi juga bisa membantu mencegah dehidrasi. Karena saat diare tubuh pasti akan kekurangan cairan karena kotoran yang terus dikeluarkan. Saat diare juga dianjurkan untuk tidak minum alkohol, kafein dan susu.

5. Jahe

Jahe memiliki sifat anti radang, anti nyeri dan anti bakteri sehingga cocok untuk mengobati diare dan bisa menenangkan perut kalian. Caranya dengan merebus irisan jahe dan diminum selagi hangat.