6 Alasan Punya Hewan Peliharaan Bikin Sehat dan Bahagia

Ilustrasi hewan peliharaan kucing. Foto: Pixabay

Hi!Pontianak - Tidak hanya memberikan kesenangan ternyata memiliki hewan peliharaan bisa mendatangkan banyak manfaat bagi kesehatan mental. Banyak yang mengatakan kehadiran hewan-hewan lucu ini bisa bikin hidup lebih sehat dan bahagia.

Hewan peliharaan berbeda dari hewan ternak yang dirawat untuk diambil manfaatnya sebagai kebutuhan manusia. Hewan peliharaan dapat diajak berkomunikasi dan menjadi sangat dekat dengan manusia. Sehingga tidak jarang ditemukan orang yang menyayangi hewan peliharaannya seperti anak sendiri.

Memiliki hewan peliharaan juga dapat membuat seseorang bahagia dan tidak merasa kesepian, sehingga baik untuk kesehatan psikologisnya.

Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini 6 alasan hewan peliharaan dapat meningkatkan kesehatan mental:

1. Mengurangi Stres

Seekor ikan cupang jenis halfmoon berenang di aquarium milik peternak Tiano Morello di Bogor, Jawa Barat. Foto: Aditya Pradana Putra/ANTARA FOTO

Hewan peliharaan dapat menjadi penghilang stres yang hebat. Bermain atau bahkan hanya duduk di sebelah hewan peliharaan dapat memberikan ketenangan yang besar dan membuat rileks. Memiliki hewan peliharaan juga terbukti sangat memengaruhi kesehatan mental manusia secara positif.

2. Meningkatkan Kebugaran Fisik

Hewan peliharaan yang kita miliki biasanya membutuhkan jalan-jalan yang teratur, misalnya seperti anjing. Dengan membawanya berjalan-jalan, berarti kamu dapat memiliki waktu untuk melakukan aktivitas fisik bersama hewan peliharaan.

Hal tersebut sangat membantu dalam menjaga kesehatan yang baik dan meningkatkan kebugaran pemilik hewan peliharaan.

3. Membantu Mengatasi Depresi dan Kecemasan

Hewan peliharaan adalah sumber kenyamanan dan relaksasi. Kemampuan inilah yang menjadikan sebagian besar hewan peliharaan sebagai sahabat terbaik. Kehadiran hewan peliharaan dapat membantu individu untuk memerangi depresi dan kecemasan.

Menghabiskan waktu bersama mereka juga bisa melepaskan hormon bahagia yang membantu kita merasa lebih baik.

4. Menghilangkan Kesepian dan Perasaan Negatif

Ilustrasi anjing tidur nyenyak. Foto: Shutter Stock

Kamu tidak akan merasa kesepian jika mempunyai hewan peliharaan, karena hewan berbulu atau bersirip ini dapat menemanimu di saat kamu sedang sendirian. Memelihara hewan juga dapat mengembangkan rasa kasih sayang dan kepedulianmu.

Orang yang memiliki binatang peliharaan mempunyai perasaan saling memiliki lebih erat dan jauh dari perasaan penolakan.

5. Teman untuk Berinteraksi

Memelihara hewan peliharan sangat baik untuk pertumbuhan anak terutama anak-anak berkebutuhan khusus. Dengan hadirnya hewan peliharaan, mereka dapat belajar berkomunikasi dan bersosialisasi.

Memiliki hewan peliharaan dapat bermanfaat bagi kesehatan jika kamu benar-benar merawatnya, menjaga kebersihannya, dan melatihnya. Hewan peliharaan yang bisa diajak berinteraksi seperti anjing, kucing, ikan atau burung.

6. Meningkatkan Kehidupan Sosial

Memiliki hewan peliharaan dapat memberikan kita kesempatan untuk berinteraksi secara sosial dengan orang lain. Percakapan dengan orang-orang yang memiliki minat yang sama pada hewan peliharaan merupakan pembuka pertemanan.