9 Manfaat Yodium pada Garam Bagi Tubuh Kamu
PerbesarHi!Pontianak - Garam beryodium atau garam yang biasa kita konsumsi, ternyata memiliki berbagai macam manfaat untuk tubuh. Garam beryodium yang dapat dikonsumsi tentunya memiliki Standar Nasional Indonesia dengan kadar youdium sebesar 30-80 ppm (Depkes RI).
Namun yang perlu kamu ketahui, ternyata banyak khasiat yang untuk tubuh yang bisa kita dapatkan, jika mengkonsumsi garam dengan yodium yang cukup. Berikut 9 manfaat yodium bagi tubuh yang disampaikan oleh Agustian Adianta, Branch Manager CV. Bahari Mineral Mandiri Pontianak, Distributor Garam Krista di Kalimantan Barat, kepada Hi!Pontianak, Rabu (3/7).
1. Menjaga fungsi kelenjar tiroid
Garam beryodium dapat membantu mempercepat pembakaran energi yang masuk ke tubuh, memproduksi manfaat protein untuk tubuh, mengatur dan menghasilkan pembentukan hormon tubuh, sehingga dapat menjaga fungsi kelenjar tiroid.
2. Mencegah gondok
Jika asupan yodium tidak terpenuhi, maka kelenjar tiroid ini akan mengalami pembengkakan, dan menyebabkan penyakit gondok. Biasabya penyakit gondok ditandai dengan munculnya benjolan yang besar pada bagian leher.
3. Mencegah keterbelakangan mental
Yodium diketahui dapat membantu perkembangan dari mental dan kecerdasan seseorang. Biasanya, penderita keterbelakangan mental memiliki ciri-ciri, nilai IQ yang rendah, kesulitan bersosialisasi, dan beraktivitas secara normal, dan memiliki bentuk tubuh dan kepala yang mengalami kelainan.
4. Perawatan kulit yang mengalami penyakit karena jamur
Garam beryodium faktanya dapat menyembuhkan penyakit yang disebabkan karena jamur, seperti eksim, kudis, kurap, kutu air, dan kusta.
5. Pembunuh kuman pada luka terbuka
Dengan menaburkan sejumlah garam beryodium pada luka terbuka, maka dapat menghindari infeksi secara cepat dan instan, sehingga anda tidak perlu khawatir akan mengalami infeksi.
6. Mencegah stroke
Manfaat lain yang dapat diperoleh dari asupan yodium sehari-hari, adalah dapat mencegah stroke.
7. Cegah penyakit pada mata
Yodium juga bermanfaat untuk kesehatan mata. Beberapa penyakit mata yang dapat dicegah dengan garan beryodium yaitu rabun ayam, katarak, rabun dekat/jauh, mata silinders serta dapat memperbaiki penglihatan mata yang menurun.
8. Cegah kanker payudara
Manfaat lainnya dari kandungan yodium, adalah yodium mampu membantu anda dalam mencegah kanker payudara.
9. Menjernihkan air minum
Yodium bersama dengan bahan-bahan lain, ternyata dapat membantu menjernihkan air yang keruh. (hp8)