8 Gadget untuk Olahraga dan Aktivitas Harian

Ilustrasi olahraga lari dengan gadget. Foto: Pexels

Olahraga adalah gerak yang dibutuhkan manusia untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Perkembangan olahraga tidak bisa dipisahkan dengan perkembangan teknologi.

Dikutip dari buku Pramono, dkk (2019) yang berjudul Teknologi Olahraga, teknologi merupakan pelengkap aktivitas fisik karena mampu memberikan analisis terbaru dalam meningkatkan performa. Misalnya, pada seorang atlet atau penggemar olahraga.

Gadget untuk Olahraga

Ilustrasi smartwatch, gadget untuk olahraga. Foto: Freepik

Berolahraga dengan bantuan gadget dapat mengoptimalkan aktivitas dan kenyamanan. Gawai seperti smartwatch bisa memantau kondisi tubuh, sedangkan earphone Bluetooth bisa digunakan untuk mendengarkan musik.

Ada banyak perangkat lain yang bisa dipilih sesuai kebutuhan. Berikut beberapa rekomendasi gadget yang cocok untuk aktivitas olahraga.

1. Smartwatch

Smartwatch menjadi perangkat yang penting untuk memantau kondisi tubuh selama berolahraga, terutama detak jantung. Jika hasilnya terlalu rendah atau terlalu tinggi, hal itu bisa berdampak negatif pada kesehatan, bahkan memicu risiko fatal jika memaksakan berolahraga.

Dengan fitur pemantauan detak jantung dan mode olahraga yang beragam, smartwatch membantu penggunanya menjaga kesehatan sekaligus mengoptimalkan performa olahraga.

2. Headset Open Ear

Mendengarkan musik saat berolahraga bisa meningkatkan motivasi. Headset open ear bisa menjadi alternatif karena desainnya yang ergonomis dan tahan air sehingga nyaman digunakan bahkan saat berkeringat.

Selain itu, perangkat Headset Open Ear dilengkapi pengait khusus sehingga tidak mudah lepas dan ideal untuk olahraga intens seperti lari atau bersepeda.

3. Speaker Bluetooth

Untuk olahraga indoor seperti yoga, senam, atau kebugaran, speaker Bluetooth dapat diandalkan. Pilih pengeras suara dengan mode surround untuk mendapat audio yang lebih natural dan mendalam.

Beberapa merek terkenal yang bisa dipilih di antaranya JBL, Robot, Sony, dan lain-lain.

4. Earphone Wireless

Ilustrasi earphone wireless. Foto: Pixabay

Earphone merupakan pilihan populer bagi para penggemar olahraga outdoor. Dengan earphone, pengguna bisa menikmati pemandangan alam sambil tetap fokus pada performa olahraga. Olahraga juga menjadi lebih menyenangkan dengan iringan lagu-lagu pilihan pengguna.

5. Action Cam

Bagi penggemar olahraga ekstrem seperti hiking atau snorkeling, action cam termasuk salah satu perangkat wajib. Pilihan terbaik action cam yang bisa dipertimbangkan adalah DJI Osmo Action 3. Kamera aksi ini dilengkapi teknologi stabilisasi gambar canggih dan tahan terhadap cuaca ekstrem, sehingga cocok untuk pemula yang ingin merekam momen selama aktivitas outdoor.

6. GPS

Untuk pencinta olahraga seperti lari atau hiking, GPS adalah perangkat yang sangat berguna. Dengan akurasi tinggi, GPS membantu melacak jarak, waktu tempuh, serta menemukan rute terbaik. Ini memungkinkan pengguna menikmati olahraga sambil mengeksplorasi tempat baru dengan lebih aman.

Baca Juga: 9 Aksesoris HP yang Wajib Dimiliki, Ini Daftarnya

7. Armband Smartphone

Membawa smartphone saat olahraga seringkali merepotkan. Armband menjadi solusi praktis untuk masalah ini.

Armband smartphone memudahkan pengguna membawa smartphone tanpa perlu tas, sehingga gerakan olahraga tetap leluasa.

8. Heart Rate Monitor

Heart Rate Monitor (HRM) adalah perangkat penting lainnya untuk olahraga. Gawai ini dirancang khusus untuk memantau kinerja jantung dan memastikan jantung tidak bekerja terlalu keras selama aktivitas fisik.

Jika ingin lebih praktis, fitur ini bisa didapatkan di smartband terbaru. Dengan tingkat akurasi tinggi, HRM membantu pengguna menjaga kesehatan jantung.

Salah satu produk yang direkomendasikan adalah Heart Rate Monitor Garmin. Selain itu, ada berbagai merek smartwatch dan smartband canggih yang bisa dipilih di pasaran.

(SLT)