Mengatasi Diabetes Saat Bulan Ramadan

Jika Anda berencana untuk berpuasa dan Anda menderita diabetes, penting untuk berbicara dengan tim kesehatan diabetes Anda sedini mungkin sebelum Ramadan dimulai. Bagi sebagian penderita diabetes, puasa bisa berbahaya.

Tim diabetes Anda akan dapat memberi saran pada Anda apakah aman bagi Anda untuk berpuasa. Jika Anda bisa berpuasa, mereka akan menasihati Anda bagaimana mengelola kondisi Anda selama periode puasa.

Kemungkinan Komplikasi Puasa selama Ramadan

Puasa di antara pasien dengan diabetes tipe 1, dan di antara mereka dengan diabetes tipe 2 yang memiliki kadar glukosa darah yang tidak memadai, dikaitkan dengan berbagai risiko. Beberapa komplikasi potensial terkait diabetes yang utama dari puasa termasuk glukosa darah yang sangat rendah (hipoglikemia), glukosa darah yang terlalu tinggi (hiperglikemia), ketoasidosis diabetik dan trombosis (pembekuan darah).

Hipoglikemia dan Hiperglikemia

Hipoglikemia adalah jatuhnya gula darah di bawah tingkat normal (kurang dari 70mg / dl -- 3.9mmol / l). Hiperglikemia adalah peningkatan gula darah di atas tingkat normal (di atas 200 mg / dl -- 11,1 mmol / l) yang dapat menyebabkan Ketoasidosis diabetik pada pasien diabetes tipe 1.

Ketoasidosis diabetik

Ketika sel-sel tubuh tidak mendapatkan cukup glukosa, sel tersebut mulai membakar lemak untuk energi. Ketika tubuh membakar lemak bukan glukosa, itu menyebabkan produk-produk limbah yang disebut keton. Keton dapat membuat darah menjadi asam dan ini bisa berbahaya. Risiko untuk ketoasidosis diabetik dapat lebih ditingkatkan karena pengurangan insulin yang berlebihan -- berdasarkan asumsi bahwa asupan makanan berkurang selama sebulan.

Pasien dengan diabetes tipe 1 yang memilih untuk berpuasa selama Ramadan berada pada risiko yang lebih tinggi mengembangkan ketoasidosis, terutama jika mereka telah mengalami hiperglikemia sering sebelum Ramadan.

Dehidrasi dan Trombosis

Puasa selama Ramadan dapat menyebabkan dehidrasi karena kurangnya asupan cairan serta cuaca panas dan lembab di negara tersebut. Dehidrasi kemudian dapat menghasilkan viskositas darah yang lebih tinggi (lengket), yang meningkatkan kemungkinan terjadinya trombosis (pembekuan darah). Untuk penderita diabetes yang memilih untuk berpuasa selama Ramadan, penting untuk minum banyak air selama jam non-puasa. Tetap terhidrasi dapat membantu mencegah dehidrasi dan komplikasi yang terkait.

Pengelolaan

Untuk individu dengan diabetes yang memilih untuk berpuasa selama Ramadan, beberapa topik memerlukan pertimbangan khusus untuk mengatasi diabetes, termasuk pemantauan gula darah, tekanan darah, nutrisai dan lainnya Dengan aplikasi hubsehat pasien bisa selalu memonitor itu semua kapan dan dimana saja, Sangat Penting juga untuk mengenali bahwa puasa tidak dianjurkan untuk semua penderita diabetes

Sering Pemantauan Gula Darah

Jika Anda penderita diabetes dan Anda memilih untuk berpuasa selama Ramadan, disarankan Anda memeriksa kadar gula darah anda sepanjang hari; ini sangat penting untuk pasien yang membutuhkan insulin. Setidaknya memeriksa kadar gula darah empat kali sehari dan menyimpannya dalam aplikasi hubsehat sehingga selalu termonitor secara grafik.

Antara pukul 10:00 dan 11:00

Antara 3:00 dan 4:00 sore

3 jam setelah berbuka

Tepat sebelum Sahur

Jika tanda-tanda hipoglikemia atau hiperglikemia (gula darah rendah atau tinggi) terjadi, melanggar yang cepat dianjurkan untuk menormalkan kadar gula darah dan untuk mencegah komplikasi yang lebih berbahaya.

Seorang dokter atau diabetes konsultan dapat memberikan rincian lebih lanjut tentang mengontrol gula darah dan mengatasi diabetes selama Ramadan dan membantu pasien memahami kapan perlunya berbuka puasa.

Selamat menjalankan ibadah Ramadan untuk semua Umat Muslim. Monitor selalu kesehatan diri dan keluarga dengan +hubsehat.