5 Camilan Rendah Kalori di Indomaret yang Cocok untuk Diet

Ilustrasi Camilan Rendah Kalori di Indomaret. Sumber: Pexels/ALOKDAS

Camilan rendah kalori di Indomaret bisa menjadi solusi bagi mereka yang ingin menjaga berat badan. Memilih camilan yang tepat sangat penting agar tidak mengganggu program diet.

Dengan berbagai pilihan camilan sehat yang tersedia, Anda tidak perlu khawatir tentang asupan kalori berlebih. Camilan berfungsi untuk mengganjal perut sambil menunggu waktu makan, sehingga tidak ada salahnya untuk mengonsumsinya dengan porsi yang tepat.

Rekomendasi Camilan Rendah Kalori di Indomaret untuk Diet

Ilustrasi Camilan Rendah Kalori di Indomaret. Sumber: Pexels/EllaOlsson

Menurut buku Smart Eating: 1000 Jurus Makan Pintar dan Hidup Bugar karya Dr Samuel Oetoro, MS, Sp, GK, Erwin Parengkuan, dan Jana Parengkuan (2013), camilan sehat bisa meningkatkan energi sekaligus menyediakan nutrisi dan mencegah kelaparan.

Adapun camilan rendah kalori di Indomaret yang bisa dicoba:

1. Roma Sari Gandum

Roma Sari Gandum. Sumber: klikindomaret.com

Biskuit renyah yang terbuat dari gandum pilihan dan susu berkualitas. Aman bagi yang sedang menjalani diet tetapi ingin menikmati makanan ringan. Kandungan gizi per 19,5 gram adalah 100 kalori, 2 gram protein, dan 13 gram karbohidrat total. Harga Rp9.900.

2. SOYJOY

SOYJOY. Sumber: klikindomaret.com

Camilan sehat berbahan tepung kedelai utuh yang kaya protein, serat, serta vitamin A, B1, B2, B6, E, asam folat, dan magnesium. Tersedia dalam berbagai rasa yang bisa disesuaikan dengan selera. Nilai gizi per 30 gram mengandung 160 kalori, 6 mcg vitamin A, 10 mg vitamin E, 5 gram protein, dan 10 mg magnesium. Harga Rp10.000.

3. Fitbar

Fitbar. Sumber: klikindomaret.com

Terbuat dari Oat, Quinoa, dan Whole Wheat yang bebas dari lemak trans serta kolesterol jahat. Cocok dikonsumsi setelah berolahraga atau sebagai camilan di tengah kegiatan. Nilai gizi per 20 gram adalah 90 kalori, 3 gram protein, dan 14 gram karbohidrat total. Harga Rp5.600.

4. Tae Kae Noi Crispy Seaweed

Tae Kae Noi Crispy Seaweed. Sumber: klikindomaret.com

Camilan krispi yang terbuat dari rumput laut berkualitas tinggi, diproses secara higienis menggunakan teknologi modern. Rasanya yang gurih dan renyah membuatnya menjadi pilihan camilan yang nikmat saat diet. Kandungan gizi per 15 gram adalah 70 kalori dan 3 gram protein. Harga Rp18.500.

5. Heavenly Blush Greek Yoghurt

Heavenly Blush Greek Yoghurt. Sumber: klikindomaret.com

Yoghurt Yunani yang terbuat dari susu segar yang difermentasi dengan bakteri asam laktat, disajikan dengan topping buah stroberi segar. Mengandung probiotik yang baik untuk kesehatan pencernaan dan tinggi protein. Nilai gizi per 100 gram mengandung 180 kalori dan 5 gram protein. Harga Rp26.500.

Itulah rekomendasi camilan rendah kalori di Indomaret yang bisa dicoba. Menjaga pola makan selama diet tidak berarti harus menghindari camilan. Pilih camilan sehat yang rendah kalori agar tetap bisa menemani waktu santai. (ALF)

Baca juga: 5 Keju Mozarella di Indomaret beserta Harganya