5 Merk Susu UHT yang Bagus untuk Ibu Hamil

Ilustrasi merk susu UHT yang bagus untuk ibu hamil. Sumber: pexels.com/MatildaWormwood.

Merk susu UHT yang bagus untuk ibu hamil harus mengandung zat-zat yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan ibu dan calon bayinya. Ibu hamil harus memperhatikan semua yang dikonsumsinya karena mempengaruhi bayi dalam kandungannya.

Minum susu sangat disarankan karena bergizi tinggi dan susu UHT adalah jenis yang praktis. Namun para ibu hamil harus memperhatikan jenis zat yang ditambahkan dalam susu UHT tersebut.

5 Rekomendasi Merk Susu UHT yang Bagus untuk Ibu Hamil

Merk susu UHT yang bagus untuk ibu hamil. Foto adalah Prenagen Mommy. Sumber: prenagen.com.

Dikutip dari Pangan Asal Ternak, Nilawati dan Kawan-kawan (2025:50), susu UHT (Ultra High Temperature) yang juga sering disebut susu steril adalah susu yang dipanaskan pada suhu sangat tinggi untuk membunuh hampir semua mikroorganisme di dalamnya.

Mikroorganisme adalah penyebab kerusakan susu. Dengan proses tersebut, susu akan tahan lebih lama tanpa pengawet. Namun demikian, sebagian susu UHT di pasaran ditambah dengan gula dan pewarna. Ibu hamil harus berhati-hati dengan kadar gula tinggi.

Berikut ini adalah beberapa merk susu UHT yang bagus untuk ibu hamil, yang spesifikasinya diambil dari masing-masing website atau akun penjualan resminua.

1. Prenagen

Prenagen adalah merek susu khusus untuk kehamilan, mulai dari persiapan kehamilan, masa kehamilan hingga menyusui. Untuk masa kehamilan, Prenagen memiliki seri Prenagen Mommy dalam bentuk bubuk maupun UHT.

Prenagen Mommy memiliki 5 varian rasa, yaitu Groovy Mocha, Delicious Mung Bean, Velvety Chocolate, Lovely Strawberry, dan French Vanilla. Prenagen Mommy mengandung DHA dan Omega 3, serta tinggi asam folat, kalsium dan zat besi.

2. Ultra Milk

Merk susu UHT yang bagus untuk ibu hamil. Foto adalah Ultra Milk Low Fat. Sumber: ultrajaya.co.id.

Ultra Milk memiliki beberapa jenis susu UHT, yaitu Full Cream, Low Fat, Varian Rasa, Ultra Mimi dan Organic Milk. Untuk ibu hamil disarankan memilih Ultra Milk Low Fat tanpa perisa untuk menghindari kenaikan berat badan yang berlebihan.

Ultra Milk Low Fat terbuat dari 100% susu sapi dengan pengurangan kandungan lemak sehingga meningkatkan kandungan kalsiumnya. Susu UHT ini juga mengandung 9 nutrisi yang penting bagi tubuh.

3. Frisian Flag

Frisian Flag termasuk merek susu yang rajin berinovasi. Setiap produk susu UHT Frisian Flag, baik yang full cream atau low fat memiliki beberapa varian rasa. Untuk ibu hamil disarankan memilih varian Plain Low Fat.

Varian ini mengandung zat gizi makro (protein, karbohidrat dan lemak), 7 macam vitamin (vitamin A, D3, B1, B2, B3, B6 dan B7) 3 mineral (kalsium, fosfor dan yodium), magnesium, selenium, zinc, natrium dan kalium.

4. Greenfields

Merk susu UHT yang bagus untuk ibu hamil. Foto adalah variasi susu Greenfields. Sumber: greenfieldsdairy.com.

Susu UHT Greenfields memiliki Full Cream, Low Fat dan berbagai varian rasa. Varian Low Fat hanya memiliki 1,1 % lemak dan menggunakan bahan 100% susu sapi segar. Asupan kalsiumnya sama dengan Fresh Milk tapi lemaknya lebih rendah.

Greenfields memiliki peternakan sendiri yang merupakan peternakan terbesar di Indonesia untuk menjamin kualitas susunya. Susu yang digunakan berasal dari sapi Holstein.

5. Diamond

Merek ini sering ditemui di kafe-kafe untuk campuran racikan minuman. Diamond juga memiliki produk susu UHT rendah lemak yang bisa dikonsumsi oleh ibu hamil. Diamond diproduksi menggunakan bahan susu segar tanpa pengawet.

Diamond Rendah Lemak Tinggi Kalsium mengandung vitamin lengkap (A, C, D, E, K, B1, B2, B3, B5 dan B6) dan mineral (kalsium, seng, magnesium, fosfor dan selenium).

Merk susu UHT yang bagus untuk ibu hamil di atas mudah ditemukan di toko dan supermarket. Sebelum membeli, pastikan tanggal kedaluwarsanya belum terlewat. (lus)

Baca juga: Rekomendasi 5 Merk Susu UHT yang Baik untuk Anak 1 Tahun