5 Rekomendasi Sepatu Olahraga Wanita yang Ringan dan Nyaman

Ilustrasi Rekomendasi Sepatu Olahraga Wanita yang Ringan. Sumber: Unsplash/GabinWallet

Olahraga merupakan salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Untuk mendukung aktivitas tersebut, penting untuk mengetahui rekomendasi sepatu olahraga wanita yang ringan agar terasa nyaman.

Sepatu yang ringan tidak hanya membantu performa lebih optimal, tetapi juga mengurangi risiko cedera olahraga. Dengan demikian, para wanita bisa melakukannya secara rutin dalam jangka panjang.

Rekomendasi Sepatu Olahraga Wanita yang Ringan, Nyaman, dan Modis

Ilustrasi Rekomendasi Sepatu Olahraga Wanita yang Ringan. Sumber: Unsplash/JoshuaColeman

Menurut buku Optimalisasi Kesehatan Melalui Olahraga dan Fisioterapi: Perspektif Multidisipliner karya Sarifin G., dkk. (2025), data Global Wellness Institute menunjukkan bahwa olahraga berkontribusi pada peningkatan produktivitas.

Dengan berbagai manfaat yang ditawarkan, penting bagi setiap individu untuk mengintegrasikan olahraga dalam kehidupan sehari-hari. Adapun rekomendasi sepatu olahraga wanita yang ringan:

1. Kanky Yuga Makie

Kanky Yuga Makie. Sumber: shopee.co.id/sepatukanky

Kanky Yuga Makie dirancang untuk mendukung mobilitas tanpa beban berlebih di kaki. Menggunakan outsole berbahan phylon anti selip, sehingga memberikan cengkeraman kuat saat bergerak. Tersedia dalam enam warna, ukuran mulai dari 36 hingga 41. Harga Rp180.000.

2. Spotec Running Easton

Spotec Running Easton. Sumber: shopee.co.id/spotecofficial

Spotec Running Easton hadir sebagai sepatu lari yang ringan dengan beragam pilihan warna. Kombinasi material kulit sintetis dan breathable mesh pada bagian atas, memberikan sirkulasi udara, sehingga nyaman digunakan dalam waktu lama. Harga Rp290.000.

3. Eagle Sepatu Lari OverDrive

Eagle Sepatu Lari OverDrive. Sumber: shopee.co.id/eagleofficial

Eagle OverDrive menawarkan kenyamanan melalui penggunaan bahan sandwich mesh, hotmelt TPU, dan kulit sintetis. Outsole-nya memadukan injection phylon yang ringan dan rubber anti selip, memberikan stabilitas yang baik saat berlari. Harga Rp335.000.

4. Diadora Marty Women's Running Shoes

Diadora Marty Women's Running Shoes. Sumber: shopee.co.id/sportstationofficial

Sepatu lari wanita dari Diadora ini menggunakan upper berbahan tekstil ringan dan outsole EVA, sehingga memberikan sensasi ringan saat bergerak. Perpaduan mesh dan bahan sintetis membuatnya tetap stylish sekaligus nyaman dipakai untuk olahraga. Harga Rp350.000.

5. ASICS Women GT-2000

ASICS Women GT-2000. Sumber: shopee.co.id/asics_official

ASICS Women GT-2000 memberikan dukungan maksimal dengan stabilitas yang menyesuaikan kebutuhan pengguna. Teknologi FF Blast Plus dan PureGEL di bagian midsole, menciptakan transisi yang mulus dan toe off yang bertenaga. Harga Rp1.300.000.

Lima rekomendasi sepatu olahraga wanita yang ringan di atas bisa memudahkan para wanita dalam memilih sepatu yang nyaman. Dengan sepatu yang tepat, setiap langkah saat berolahraga akan terasa menyenangkan. (ALF)

Baca juga: 5 Rekomendasi Lem Sepatu Terbaik, Kuat dan Tahan Lama