5 Rekomendasi Susu Low Fat Bubuk yang Cocok untuk Diet
Menyajikan informasi seputar produk gadget hingga kendaraan yang terkini, terupdate, dan terlengkap.
ยทwaktu baca 3 menit
Tulisan dari Info Produk tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarTumpukan lemak dalam tubuh dapat berakibat buruk bagi kesehatan. Penting untuk mulai berolahraga, mengubah pola makan dan gaya hidup, serta mulai mengonsumsi susu rendah lemak. Rekomendasi susu low fat bubuk yang cocok bagi yang sedang diet atau menerapkan pola hidup sehat salah satunya adalah Tropicana Slim Low Fat.
Dikutip dari buku Imunologi Susu, Nurliyani (2020:49), susu memiliki protein berkualitas tinggi yang mengandung semua asam amino esensial dan mineral yang tidak diproduksi tubuh.
Rekomendasi Susu Low Fat Bubuk untuk Menerapkan Gaya Hidup Sehat
Susu rendah lemak atau low fat milk merupakan susu yang kandungan lemaknya hanya 1%-2% saja per takaran saji. Angka kandungan lemak tersebut lebih rendah jika dibandingkan dengan susu biasa yang mengandung lemak sekitar 3%-4% per takaran saji.
Berikut ini beberapa rekomendasi susu low fat bubuk yang dapat menjadi pilihan tepat bagi mereka yang sedang diet atau menerapkan gaya hidup sehat.
1. Tropicana Slim Low Fat
Jika memiliki kadar kolesterol tinggi maka cocok untuk mengonsumsi Tropicana Slim Low Fat Milk. Produk ini sudah mengandung chicory, serat pangan larut yang dapat membantu untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Susu ini juga memiliki kandungan kolagen dan vitamin A yang baik untuk kesehatan kulit
2. WRP Low Fat Milk
Susu ini tidak hanya rendah lemak namun mengandung kalsium, sehingga dapat menjadi sumber serat yang baik serta tinggi protein. Serat berfungsi untuk membuat pencernaan menjadi lebih sehat, sedangkan protein akan membuat perut menjadi kenyang lebih lama.
3. Prolac Susu Skim Bubuk
Prolac susu skim bubuk hanya mengandung 0,5 gram lemak dan kalori sekitar 90 kkal dalam setiap takaran saji atau sekitar 25 gram atau 3 sendok makan. Susu ini juga bisa digunakan dalam olahan makanan sebagai pengganti santan yang cenderung tinggi kolesterol.
4. Hilo Active
Susu ini tidak hanya rendah lemak namun mengandung kalsium yang cukup tinggi. Dalam 1 porsi terdapat 2 gram lemak dan 505 mg kalsium, yang mana mampu mencukupi setengah dari kebutuhan kalsium harian. Memenuhi asupan kalsium dapat membantu untuk meningkatkan kekuatan dan kepadatan tulang.
5. Entrasol Active
Produk ini cocok untuk dikonsumsi oleh mereka yang memiliki riwayat darah tinggi. Kandungan lemaknya hanya 2 gram per sajian. Susu ini juga memiliki dua kandungan unggul, yaitu kalsiumyang mencapai 60% kebutuhan harian dan Hytolive atau kandungan antioksidan.
Demikianlah rekomendasi susu low fat bubuk yang cocok untuk dikonsumsi oleh mereka yang sedang menjalankan diet. (EA)
Baca juga : 5 Produk Susu Diet untuk Mengecilkan Perut yang Aman