Tentang KamiPedoman Media SiberKetentuan & Kebijakan PrivasiPanduan KomunitasPeringkat PenulisCara Menulis di kumparanInformasi Kerja SamaBantuanIklanKarir
2025 © PT Dynamo Media Network
Version 1.101.0
Konten dari Pengguna
5 Rekomendasi Susu Untuk Orang Tua 50 Tahun ke Atas yang Baik untuk Kesehatan
21 April 2025 16:39 WIB
·
waktu baca 3 menit
Tulisan dari Info Produk tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarADVERTISEMENT
Ada beberapa rekomendasi susu untuk orang tua 50 tahun ke atas yang baik untuk kesehatan. Memasuki usia 50 tahun ke atas, tubuh mengalami berbagai perubahan fisiologis.
ADVERTISEMENT
Hal ini memengaruhi kesehatan secara keseluruhan. Penurunan massa otot, kepadatan tulang, dan fungsi metabolisme menjadi tantangan yang perlu dihadapi.
Rekomendasi Susu untuk Orang Tua 50 Tahun Ke Atas yang Baik Bagi Kesehatan
Dikutip dari buku Stimuno, Novalina dkk (2022), lansia merupakan kelompok yang paling rentan terhadap penyakit. Oleh karena itu, penting untuk memenuhi nutrisi tambahan, salah satunya adalah susu.
Menjaga asupan nutrisi yang tepat sangat penting untuk mendukung kualitas hidup di usia lanjut. Salah satu cara efektif adalah dengan mengonsumsi susu khusus lansia.
Susu ini diformulasikan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi orang tua. Mulai dari kalsium, vitamin D, dan protein. Selain itu, susu lansia juga dapat membantu menjaga kesehatan tulang, otot, dan sistem kekebalan tubuh.
ADVERTISEMENT
Namun, tidak semua susu cocok untuk setiap individu. Beberapa orang mungkin memiliki kondisi kesehatan tertentu, seperti diabetes atau intoleransi laktosa, yang memerlukan perhatian khusus dalam memilih susu.
Oleh karena itu, penting untuk memilih susu yang sesuai dengan kebutuhan dan kondisi kesehatan masing-masing. Berikut ini adalah beberapa rekomendasi susu untuk orang tua 50 tahun ke atas yang baik untuk kesehatan.
1. Ensure Gold HMB
Ensure Gold HMB mengandung HMB (Hidroksi Metil Butirat) dan Triple Protein. Kandungan ini membantu memperlambat kerusakan otot dan mendukung pembentukan massa otot.
Diperkaya dengan 13 vitamin dan 9 mineral, susu ini mendukung kesehatan tulang, fungsi jantung, dan daya tahan tubuh. Rendah laktosa, sehingga nyaman di perut dengan rasa vanila yang lezat.
ADVERTISEMENT
2. Anlene Gold Plus
Gold Plus mengandung kalsium tinggi yang memengaruhi kekuatan tulang dan sendi, serta fleksibilitas tubuh. Susu ini juga diformulasi dengan serat pangan sebanyak 3000 mg.
Serat ini bekerja untuk menjaga kadar kolesterol. Selain itu, susu ini kaya protein yang hadir tanpa tambahan gula, sehingga aman dikonsumsi oleh penderita diabetes.
3. Entrasol Gold
Entrasol Gold mengandung kalsium tinggi dan ekstrak buah zaitun yang membantu memperlambat terjadinya osteoporosis. Susu ini juga rendah gula, sehingga cocok bagi lansia yang perlu memantau asupan gula harian.
4. Appeton 60+
Appeton 60+ diformulasikan khusus untuk orang tua yang berusia 60 tahun ke atas. Susu ini mengandung protein, vitamin D, dan karbohidrat.
Kandungan ini membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian lansia. Konsumsi rutin susu ini dapat membantu mencegah kekurangan nutrisi dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.
ADVERTISEMENT
5. Nestlé Boost Optimum
Nestlé Boost Optimum dirancang untuk mendukung lansia tetap aktif dan produktif. Kandungan 50% protein whey di dalamnya membantu menjaga massa otot.
Selain itu, susu ini kaya akan vitamin D dan kalsium. Kandungan ini berperan dalam menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.
Itulah beberapa rekomendasi susu untuk orang tua 50 tahun ke atas yang baik untuk kesehatan. Memilih susu yang tepat dapat membantu orang tua menjaga kesehatan dan kualitas hidup di usia lanjut. (Msr)
