Ketahui 3 Perbedaan L Bio dan Lacto B, Agar Digunakan dengan Tepat
Menyajikan informasi seputar produk gadget hingga kendaraan yang terkini, terupdate, dan terlengkap.
·waktu baca 2 menit
Tulisan dari Info Produk tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarMemiliki pencernaan sehat bisa dilakukan dengan berbagai cara, salah satunya mengonsumsi suplemen probiotik. Ada dua merek populer untuk suplemen probiotik ini yaitu L-Bio dan Lacto-B. Namun, sebelum mengonsumsi, perlu diketahui perbedaan antara L Bio dan Lacto B agar penggunaannya tepat dan optimal.
Secara umum, suplemen probiotik bermanfaat menjaga keseimbangan jumlah bakteri di dalam saluran pencernaan. Meski demikian, sebaiknya hindari konsumsi secara berlebih, karena memiliki risiko efek samping, seperti kembung, mual, dan nyeri perut.
3 Perbedaan L-Bio dan Lacto-B yang Penting Diketahui Sebelum Pemakaian
Mengutip buku Handbook of Probiotics and Prebiotics, Yuan Kun Lee (2009:3), probiotik adalah mikroorganisme yang bermanfaat untuk tubuh. Melalui berbagai penelitian, ahli menyimpulkan probiotik memiliki efek positif, terutama pada organ pencernaan dan kesehatan secara keseluruhan.
Suplemen L-Bio dan Lacto-B merupakan dua merek probiotik yang banyak direkomendasikan. Pemilihan antara keduanya bisa berbeda, tergantung dari kondisi yang terjadi.
Berikut penjelasan lebih rinci mengenai perbedaan L-Bio dan Lacto-B.
1. Kandungan Bakteri
Probiotik L-Bio terdiri dari bakteri baik, Lactobacillus acidophilus dan Bifidobacterium, serta Lactococcus, Lactobacillus Casei dan Lactobacillus salivarius. Meski hampir serupa, namun terdapat perbedaan dengan Lacto-B yaitu Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium longum, dan Streptococcus thermophilus.
2. Manfaat Utama
L-Bio umumnya digunakan untuk menjaga keseimbangan bakteri baik di saluran pencernaan, mengatasi diare dan sembelit, serta meningkatkan kesehatan pencernaan. Sementara itu, Lacto-B sering digunakan untuk mengatasi diare pada anak, serta mengatasi intoleransi laktosa.
3. Cara Penggunaan yang Tepat
Cara penggunaan L-Bio dapat dicampur susu, air atau makanan, karena tersedia dalam bentuk serbuk dan kapsul, dengan dosis disesuaikan usia dan kondisi. Sementara, Lacto-B dalam bentuk serbuk kemasan sachet bisa langsung diminum, dengan dosis umum 1-3 sachet per hari.
Perbedaan L-Bio dan Lacto-B juga termasuk usia penggunanya. L-Bio dapat digunakan oleh anak-anak dan dewasa, sementara Lacto-B untuk anak usia 1-12 tahun. Sebaiknya konsultasi ke dokter sebelum pemakaian, terutama pada anak atau kondisi kesehatan khusus. (RRS)
Baca Juga: 5 Merk Probiotik untuk Dewasa yang Bagus bagi Kesehatan