12 Dampak Buruk Selingkuh Bagi Hubungan dan Kesehatan

Ilustrasi Dampak Buruk Selingkuh. Sumber: Aleksandr Burzinskij/Pexels.com

Akhir-akhir ini, mulai banyak bermunculan kasus perselingkuhan di mana korban dan pelakunya berasal berbagai kalangan.

Semestinya tindakan selingkuh tidak boleh dinormalisasi. Karena ada dampak buruk selingkuh yang dapat dirasakan, baik oleh pelaku maupun korban.

Untuk memahami lebih lanjut tentang dampak buruk selingkuh, simak pembahasan berikut ini.

Dampak Buruk Selingkuh

Ilustrasi Dampak Buruk Selingkuh. Sumber: JÉSHOOTS/Pexels.com

Wulan Darmanto dalam buku Kamus Selingkuh menjelaskan bahwa tindakan selingkuh bisa membuat pelaku dan korban merasakan dampak yang berat.

Meski pelaku sudah meminta maaf dan ingin memperbaiki hubungan kembali, namun korban perselingkuhan dapat mengalami trauma mendalam dan meyakitkan.

Adapun dampak buruk selingkuh bagi korban dan pelaku, antara lain :

1. Korban perselingkuhan akan merasakan trauma yang bisa memicu emosi negatif. Selain itu, mereka bisa merasakan kemarahan ekstrem karena merasa cemburu, bersalah, tidak aman, malu, sedih, dan merasa dikhianati.

2. Korban perselingkuhan bisa terkena depresi mayor dan stres.

3. Meningkatkan risiko tertular penyakit menular seksual bagi pelakunya. Karena pasangan yang selingkuh kebanyakan melakukan hubungan seksual tanpa ikatan yang sah.

4. Memunculkan mekanisme koping tidak sehat, contohnya menggunakan berbagai obatan terlarang.

5. Muncul gangguan somatik, contohnya insomnia, berat badan menurun, tidak bisa berkonsentrasi, nafsu makan menurun diikuti juga dengan menurunkan gairah seksual.

6. Tekanan darah semakin meningkat yang memicu stres berat. Hal ini terjadi sebab hormon adrenalin bisa meningkatkan detak jantung juga tekanan darah untuk mengatasi emosi yang bergejolak.

7. Hubungan dengan pasangan akan semakin renggang karena adanya perasaan tidak puas

8. Memunculkan konflik antara pelaku dengan korban, bahkan dengan keluarga satu sama lain

9. Mencoreng nama baik pelaku.

10. Korban perselingkuhan berisiko melakukan bunuh diri karena adanya amarah yang penuh dan memunculkan perasaan terguncang yang hebat.

11. Mengalami PTSD ( Post-traumatic stress disorder), yaitu efek perselingkuhan yang membuatnya panik saat mengingat kisah menyakitkan tersebut.

12. Pelaku perselingkuhan akan dijauhi oleh sahabat, teman-teman, bahkan keluarganya.

Cara Menyembuhkan Luka Perselingkuhan

Cara menyembuhkan luka perselingkuhan adalah :

1. Carilah penyebab perselingkuhan.

2. Melakukan komunikasi dengan pasangan sah.

3. Selalu bersyukur dengan apa yang dimiliki.

4. Pelaku yang berselingkuh harus siap bertanggung jawab dengan apa yang dilakukannya.

5. Mencoba membangun rasa percaya dengan pasangan sah.

6. Mencari bantuan kepada orang kepercayaan, termasuk psikolog.

Itulah berbagai dampak buruk selingkuh dari segi hubungan dan kesehatan yang perlu dipahami. Semoga bermanfaat! (Ek)