20 Contoh Self Esteem dalam Kehidupan Sehari-Hari
Menyajikan informasi seputar info psikologi yang terkini, terupdate, dan terlengkap.
·waktu baca 2 menit
Tulisan dari info psikologi tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarSelf esteem merupakan cara seseorang melihat serta menghargai diri sendiri.
Terdapat dua jenis contoh self esteem yang dapat ditemukan dalam kehidupan sehari-hari, yakni contoh baik dan buruk. Untuk memahaminya, simak dalam ulasan berikut ini.
Contoh Self Esteem
Tutut Sugiarti, S.Sos, dkk dalam buku berjudul Pengaruh Self Esteem dan Impostor Syndrome terhadap Kecemasan Akademis Mahasiswa menjelaskan bahwa saat seseorang mempunyai self esteem tinggi, orang tersebut lebih mudah mengambil keputusan tentang masalah yang dihadapinya.
Sebaliknya, orang yang mempunyai self esteem rendah akan kesulitan mengambil keputusan akan masalah yang dihadapinya.
Berikut adalah beberapa contoh self esteem yang dapat ditemukan dalam kehidupan sehari-hari.
1. Contoh Self Esteem yang Baik
Seorang siswa saat disekolah mempunyai tanggung jawab menaati aturan tata tertib di sekolah, belajar dengan rajin dan tekun, dan menghormati guru.
Bertanggung jawab menyelesaikan pekerjaan yang telah diamanahkan kepadamu, tidak datang terlambat, dan menggunakan baju kerja sesuai aturan perusahaan.
Bertanggung jawab membersihkan lingkungan masyarakat, ikut menjaga keamanan, dan ketertiban bermasyarakat dengan tidak melakukan perbuatan yang merugikan.
Mengembalikan barang yang telah diambil pada tempat semula tanpa harus disuruh orang lain.
Mengatur dan membagi waktu diri sendiri dengan baik agar pekerjaan, ibadah, dan kegiatan lainnya bisa seimbang.
Merapikan tempat tidur sendiri.
Mencuci gelas serta piring langsung setelah makan.
Mencuci baju sendiri dan usahakan tidak menumpuk terlalu banyak pakaian kotor.
Melakukan hobi baru yang lebih menarik dan menantang, contohnya bermain musik, menari, bercocok tanam, merawat hewan peliharaan, membaca buku, dan lainnya.
Berteman dengan lingkungan yang baik, misalnya lingkungan masyarakat yang suka gotong royong kerja bakti.
2. Contoh Self Esteem yang Buruk
Senang membandingkan diri sendiri dengan orang lain, sehingga muncul rasa iri terhadap pencapaian orang lain.
Mempunyai lingkungan sosial yang negatif, seperti pemabuk, penjudi, dan lainnya.
Siswa tidak percaya diri saat presentasi di depan kelas.
Menjauh dari lingkungan sosial dan lebih memilih menyendiri di dalam kamar atau ruangan secara berlebihan. Hal ini membuat orang tersebut tidak percaya diri saat keluar rumah.
Mencontek ketika ujian.
Tidak bersyukur saat mendapatkan suatu pencapaian.
Membenci diri sendiri jika target yang direncanakan tidak tercapai.
Sering memikirkan kegagalan sebelum mencoba.
Senang menyalahkan orang lain atas apa yang tidak ia peroleh.
Tidak mau menerima kritik dan saran dari orang lain.
Itulah beberapa contoh self esteem yang dapat ditemukan dalam kehidupan sehari-hari. (eK)