3 Cara Menghilangkan Rasa Cemburu yang Berlebihan Terhadap Suami
Menyajikan informasi seputar info psikologi yang terkini, terupdate, dan terlengkap.
ยทwaktu baca 2 menit
Tulisan dari info psikologi tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarCara menghilangkan rasa cemburu yang berlebihan terhadap suami memang bukan perkara mudah. Perasaan cemburu merupakan hal yang wajar.
Namun, jika sudah melewati batas normal atau sudah merasa tertekan dengan perasaan cemburu tersebut, perlu segera dicari solusinya.
Dikutip dari buku Tentang Perempuan: Seks Rumah Tangga Karena Bohong pada Suami karya Gus Awy halaman 123, terlalu cemburu dapat mendorong seseorang untuk selalu bersikap skeptis, curiga, dan pada akhirnya berpikiran negatif.
Jika dibiarkan tanpa adanya kontrol, perasaan-perasaan seperti ini akan menghancurkan pelakunya.
Cara Menghilangkan Rasa Cemburu yang Berlebihan Terhadap Suami
Sering kali pertengkaran rumah tangga terjadi karena muncul dari rasa cemburu yang berlebihan terhadap suami. Perasaan cemburu ini biasanya lebih dominan muncul dari para istri atau perempuan.
Pertengkaran yang terjadi terus-menerus akan membuat suasana rumah menjadi membosankan. Bahkan, lebih parahnya lagi, bisa berakhir pada perpisahan.
Untuk menghindari hal-hal seperti itu, perlu adanya saling pengertian serta saling bisa mengontrol perasaan antara satu dan lainnya. Berikut beberapa cara menghilangkan rasa cemburu yang berlebihan terhadap suami.
1. Tanamkan Rasa Percaya kepada Suami
Perasaan cemburu sering kali muncul karena kurangnya rasa percaya istri terhadap suami. Sering kali istri merasa tidak sepenuhnya dicintai oleh suaminya. Dan, selalu berpikiran buruk bahwa ada perempuan lain di luar sana yang memikat hati suaminya.
Selama tidak ada bukti tentang perselingkuhan, jangan kotori pikiran dengan menduga-duga atau beranggapan buruk tentang suami. Selama suami masih memperlakukan istri dengan baik dan masih memberikan kewajibannya, maka itulah bentuk cintanya.
2. Lupakan Hubungan Masa Lalu Suami dengan Mantannya
Hal yang tidak kalah bumerang adalah mengingat-ingat hubungan suami dengan mantan kekasihnya di masa silam.
Semua manusia memiliki masa lalu. Apa yang telah terjadi di masa lalu tidak dapat diputar balik untuk diperbaiki pada hari ini.
Jika terus menerus kepo terhadap kehidupan suami di masa lalu, ketenangan akan sulit didapatkan. Yang ada hanya akan memupuk perasaan cemburu berlebihan terhadap suami.
3. Percaya Diri
Rendah diri, atau merasa memiliki banyak kekurangan dibandingkan dengan orang lain atau mantan kekasih suami yang dulu, tentu bisa menjadi pemicu rasa cemburu yang tidak berkesudahan.
Setiap manusia memiliki keistimewaanya masing-masing. Tidak ada manusia yang sempurna. Pun tidak ada manusia yang tidak memiliki keistimewaan.
Tanamkan di dalam pikiran bahwa ketika kamu yang dipilih sebagai perempuan pendamping hidup suamimu, maka kamu orang yang paling dicintai dan dianggap spesial olehnya.
Itulah cara menghilangkan rasa cemburu yang berlebihan terhadap suami. Cara-cara tersebut bisa dipraktikkan secara perlahan-lahan. Intinya, kontrol perasaan dan pikiran.