3 Cara Menikmati Hidup Sederhana Demi Ketenangan Batin

Ilustrasi cara menikmati hidup sederhana. Sumber: pexels.com/Ketut Subiyanto

Masalah yang datang dalam hidup silih berganti seperti tidak ada habisnya. Rasanya seperti tidak bisa menikmati hidup. Padahal ada beberapa cara menikmati hidup sederhana yang bisa diterapkan demi ketenangan mental.

Selama manusia hidup masalah memang akan terus berdatangan. Namun bukan berarti manusia tidak bisa menikmati hidup di tengah masalah yang ada. Mengetahui cara menikmati hidup akan membantu manusia menjaga ketenangan batin.

Cara Menikmati Hidup Sederhana Agar Tetap Waras

Ilustrasi cara menikmati hidup sederhana. Sumber: pexels.com/Juan Mendez

Mengutip dari situs Universitas Muhammadiyah Purwokerto, repository.ump.ac.id, pengertian sederhana adalah kebiasaan sehari-hari yang dilakukan sesuai kemampuan dan kebutuhan hidup serta tidak menggambarkan perilaku yang berlebihan.

Seseorang tetap bisa menikmati hidup dengan cara sederhana alias tidak berlebihan. Walaupun masalah selalu datang manusia tetap perlu tahu cara menikmati hidup sederhana seperti di bawah ini.

1. Mensyukuri Segala Hal Kecil yang Terjadi dalam Hidup

Cara pertama adalah dengan mensyukuri hal sekecil apapun agar hidup dan pikiran lebih ringan. Jika selama ini hanya memikirkan masalah yang datang sebaiknya segera kesampingkan hal tersebut.

Letakkan sebentar masalah dan mulailah bersyukur atas segala nikmat yang diberikan Tuhan. Nikmat seperti bisa menghirup udara segar di pagi hari adalah nikmat yang harus disyukuri setiap saat.

2. Tidak Membandingkan Diri dengan Kehidupan Orang Lain

Selain bersyukur atas hal kecil yang didapat dalam hidup, cara berikutnya adalah tidak membandingkan hidup dengan orang lain. Kebiasaan ini sering dilakukan manusia sehingga beban hidup bertambah.

Daripada melakukan hal tersebut sebaiknya mensyukuri segala hal yang sudah diberikan Tuhan. Berhenti membandingkan diri dengan orang lain dan fokus pada tujuan masing-masing. Lagipula yang menjadi saingan manusia bukan orang lain namun diri sendiri.

3. Menikmati Makanan Lezat

Makanan lezat adalah bagian dari self reward yang perlu diberikan kepada diri sendiri agar bisa menikmati hidup di masa kini. Bahkan ini salah satu cara bertahan hidup yang paling mudah dilakukan.

Jika tidak ingin membeli makanan bisa memasak makanan sendiri. Bisa memasak makanan yang disukai sambil berterima kasih kepada diri sendiri karena sudah bertahan sejauh ini.

Ketiga cara menikmati hidup sederhana di atas bisa diterapkan demi ketenangan fisik dan mental sehingga bisa fokus terhadap tujuan hidup. (GTA)

Baca Juga: 4 Cara Mencintai Diri Sendiri Supaya Hidup Lebih Bahagia