4 Cara Ceria Sepanjang Hari yang Bisa Dilakukan

Ilustrasi. Cara ceria sepanjang hari. Sumber: Pexels / Andrea Piacquadio

Keceriaan merupakan salah satu suasana hati yang banyak diinginkan oleh semua orang. Ketika muncul perasaan ceria, segala aktivitas bisa dilakukan dengan baik. Cara ceria sepanjang hari penting untuk diketahui agar mood bisa stabil serta produktif.

Menciptakan kesan dan suasana ceria pada dasarnya cukup mudah. Suasana ceria dapat dibentuk melalui kebiasaan sederhana dan tidak menunggu harus melakukan hal besar.

Cara Ceria Sepanjang Hari agar Memiliki Aura Positif

Ilustrasi. Cara ceria sepanjang hari. Sumber: Pexels / Mikhail Nilov

Dikutip dari buku Meraih Passive Income dari Menulis, Ahmad Bahar, (2008:66), ceria merupakan terciptanya sebuah kondisi di mana hati bersih dari segala persoalan yang mengganggunya seperti tertekan, sedih, gelisah dan semacamnya.

Keceriaan menjadi salah satu bentuk aura positif yang ingin dimiliki oleh setiap individu. Dengan keceriaan, maka aktivitas yang dilewati akan lebih mudah dan tidak terkesan membebani.

Oleh karena itu, banyak masyarakat mencari cara ceria sepanjang hari agar memiliki aura positif. Berikut ini beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menjadi ceria setiap hari.

1. Selalu Bersyukur

Cara pertama yang bisa dilakukan yaitu dengan selalu bersyukur terhadap apa yang didapatkan. Dengan memulai hari dengan bersyukur, maka keceriaan akan muncul dengan sendirinya dan akan menciptakan aura positif sepanjang aktivitas yang dilakukan.

2. Perbanyak Senyum

Cara kedua yang bisa dilakukan yaitu dengan memperbanyak senyum. Memperbanyak senyum dapat memberikan energi positif baik itu untuk diri sendiri maupun bagi orang di sekitar.

Hal ini terjadi karena otak melepaskan endorfin yang merupakan hormon kebahagiaan untuk mengurangi stres.

3. Sering Berbagi Kebaikan

Berbagi kebaikan menjadi cara ketiga yang bisa dilakukan. Sering berbagi kebaikan menjadi kunci menjadi individu yang ceria. Berbagi merupakan perilaku kebaikan dan menciptakan suasana positif bagi orang di sekitar.

Karena itu, dengan sering berbagi maka akan menciptakan kebahagiaan dan keceriaan pada individu tersebut.

4. Jangan Terlalu Serius

Terlalu serius terkadang menjadikan orang menjadi terlihat banyak tekanan. Karena itu, dengan sikap yang tidak terlalu serius akan membantu menjadi ceria. Keseimbangan secara emosional akan membantu individu akan memiliki suasana ceria dan penuh kebahagiaan.

Itulah beberapa cara ceria sepanjang hari yang bisa diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Dengan keceriaan, maka akan membantu menyelesaikan aktivitas sehari-hari dengan lebih cepat. (RFL)

Baca juga: 5 Cara Menjadi Perempuan yang tidak Membosankan dan Ceria