4 Cara Melupakan Mantan yang Sulit Dilupakan Paling Ampuh

Ilustrasi Cara Melupakan Mantan yang Sulit Dilupakan. Sumber: Pexels.com/Min An

Salah satu cara melupakan mantan yang sulit dilakukan adalah menghapus nomor kontaknya. Cara tersebut dapat membantu seseorang untuk menghentikan komunikasi dengan mantan.

Selain menghapus nomor kontaknya, seseorang juga perlu menghapus riwayat chat dari mantan agar tidak terjebak dengan kenangan bersama mantan. Pasalnya, jika hubungan asmara itu memang berjalan baik, kata “mantan” tentu tidak akan muncul.

4 Cara Melupakan Mantan yang Sulit Dilupakan

Ilustrasi Cara Melupakan Mantan yang Sulit Dilupakan. Sumber: Pexels.com/Pixabay

Beberapa orang bisa saja mengalami putus cinta bukan karena masalah selingkuh atau tindak kekerasan. Orang seperti itu biasanya mengalami putus cinta karena perbedaan prinsip yang membuat hubungan asmara tidak dapat berlanjut lagi.

Perasaaan tidak ikhlas terhadap putus cinta atau perpisahan itu kemudian membuat seseorang sulit untuk melupakan mantan. Terlebih lagi, jika mantan merupakan sosok yang penyayang dan setia.

Namun, setiap orang perlu mengingat bahwa kalau sudah jodoh tentu tidak akan ada sebutan “mantan”. Oleh sebab itu, seseorang yang berpisah karena beda prinsip perlu belajar melupakan mantan.

Berikut adalah empat cara melupakan mantan yang sulit dilupakan paling ampuh. Setiap orang dapat memilih untuk mencoba cara yang paling cocok dengan kondisi dirinya saat ini.

1. Coba Bertemu untuk Terakhir Kali

Mantan merupakan orang yang pernah menjadi sosok penting dalam kehidupan. Oleh sebab itu, memutuskan komunikasi secara langsung tentu menjadi perkara yang sulit.

Walaupun demikian, seseorang tetap perlu menyelesaikan komunikasi dengan mantan. Salah satu caranya adalah mencoba bertemu untuk terakhir kali guna mengucapkan kata maaf, terima kasih, serta penegasan bahwa hubungan itu telah berakhir.

2. Hapus Nomor Mantan

Setelah diri dan mantan sudah sepakat untuk menyelesaikan hubungan asmara, artinya hubungan itu benar-benar sudah selesai. Seseorang perlu mencoba menghapus nomor mantan supaya diri tidak kembali menghubungi mantan.

Ketika sudah putus, seseorang perlu membiasakan diri untuk kembali sendiri. Menghapus nomor mantan dapat membuat seseorang tidak bergantung dengan mantan lagi, terutama tidak menghubungi mantan untuk sekedar curhat.

3. Hapus Riwayat Chat dari Mantan

Selain menghapus nomor mantan, seseorang juga perlu menghapus riwayat chat dari mantan. Pasalnya, riwayat chat dari mantan dapat membuat seseorang gagal move on dan merasa rindu untuk melakukan komunikasi dengan mantan.

Ketika seseorang menghapus riwayat chat-nya bersama mantan akan semakin sedikit bahan galau untuknya. Jadi, proses melupakan mantan pun akan menjadi lebih mudah.

4. Fokus Mencari Kebahagiaan Diri Sendiri

Cara keempat untuk melupakan mantan adalah fokus untuk mencari kebahagiaan diri sendiri. Contohnya, melakukan olahraga untuk mengisi waktu luang sekaligus menyehatkan tubuh.

Mengutip dari buku berjudul Diskonek karya Oomleo (2008: 67), salah satu tips melupakan mantan pacar adalah mulai berolahraga ringan di pagi hari secara teratur. Pasalnya, selain menyehatkan tubuh, olahraga juga bisa membuat suasana hati menjadi lebih baik.

Selain empat cara melupakan mantan yang sulit dilupakan di atas, setiap orang dapat mencoba berbagai kegiatan positif untuk diri sendiri. Misalnya, mengikuti kelas pengembangan diri dan melakukan ibadah agar diri menjadi lebih tenang. (AA)