4 Cara Menerima Diri Sendiri yang Dapat Diterapkan

Ilustrasi Cara Menerima Diri Sendiri. Sumber: Unsplash

Cara menerima diri sendiri mungkin terdengar susah untuk dilakukan. Namun sebenarnya menerima diri sendiri dapat dilakukan, kok. Untuk mengetahuinya, simak ulasan berikut ini.

Dikutip dari buku Asuhan Keperawatan Lansia Dengan Spiritual Well Being Berbasis Islami, penerimaan diri adalah sebuah sikap positif. Mereka menerima kelebihan maupun kekurangan yang ada dalam diri sehingga dapat dengan mudah mengembangkan potensi yang tersimpan.

Menerima diri sendiri tentu akan mendatangkan berbagai manfaat. Lantas, bagaimana caranya?

Cara Menerima Diri Sendiri

Ilustrasi Cara Menerima Diri Sendiri. Sumber: Unsplash

1. Mengenali Kelebihan

Langkah pertama yang dapat dilakukan yaitu dengan mengenali kelebihan dalam diri. Masih banyak orang yang tidak mengetahui kelebihan mereka sehingga sulit untuk mengembangkannya.

Kamu dapat mulai mengenali kelebihan dengan membuat daftar. Pikirkan apa yang sekiranya menjadi kelebihanmu. Dengan demikian, kamu bisa membuat rencana untuk mengembangkannya.

2. Mengenali Kekurangan

Kamu juga harus paham bahwa setiap orang pasti mempunyai kekurangan. Tak ada orang yang sempurna di dunia ini, termasuk dirimu. Tak masalah jika kamu mempunyai kekurangan karena itu adalah manusiawi.

Buatlah daftar mengenai kekurangan dirimu dan terima bahwa hal itu memang bagian darimu. Namun tak ada salahnya jika kamu ingin berusaha mengurangi kekurangan tersebut dengan cara menutupinya menggunakan kelebihanmu.

3. Maafkan Diri

Setiap orang pasti pernah melakukan kesalahan. Begitu juga dirimu. Jangan terpaku pada kesalahan di masa lalu. Cukup terima semuanya dan maafkan dirimu sendiri. Meski terdengar susah, namun bukan berarti tidak bisa.

Kamu dapat mulai mencoba menyadari bahwa itu memang sebuah kesalahan. Namun kamu juga harus sadar bahwa kejadian tersebut sudah berlalu dan kini saatnya memaafkan diri sendiri.

4. Kurangi Kritikan

Tak jarang orang yang susah menerima diri sendiri adalah mereka yang terlalu keras kepada diri mereka sendiri. Bisa jadi kritikanmu untuk diri sendiri adalah penyebab mengapa kamu tidak bisa menerima dirimu.

Setiap manusia tentu pernah berbuat salah. Kamu pun demikian. Maka dari itu jangan terlalu keras mengkritik diri sendiri. Cukup jadikan segalanya menjadi pelajaran dan cobalah untuk melakukan segalanya lebih baik.

Nah itu dia sekilas mengenai cara menerima diri sendiri yang dapat dicoba.(LAU)