4 Efek Fobia pada Kepribadian Terutama Jika Tidak Ditangani dengan Baik

Efek Fobia pada Kepribadian. Foto Hanya Ilustrasi. Sumber Foto: Unsplash.com/Paola Chaaya

Fobia merupakan salah satu kondisi di mana seseorang mengalami atau memiliki rasa takut yang berlebihan terhadap suatu objek atau kondisi.

Ada beberapa efek fobia pada kepribadian yang negatif jika tidak ditangani dengan baik. Apa saja? Simak pembahasannya di sini.

4 Efek Fobia pada Kepribadian yang Wajib Diketahui

Efek Fobia pada Kepribadian. Foto Hanya Ilustrasi. Sumber Foto: Unsplash.com/Nik Shuliahin

Dikutip dari laman resmi Siloam Hospitals, fobia merupakan salah satu gangguan kecemasan karena orang yang mengalami fobia akan merasa takut tang berlebihan.

Rasa takut tersebut bisa disebabkan karena objek tertentu, tempat maupun karena situasi tertentu. Sebagian besar pengidap fobia menyadari bahwa rasa takutnya merupakan hal yang berlebihan.

Akan tetapi, karena hal tersebut merupakan sifat alami maka orang tersebut tidak akan bisa mengontrolnya. Pada beberapa kasus terutama yang sudah parah ada beberapa efek fobia pada kepribadian seseorang. Berikut adalah beberapa di antaranya.

1. Kecemasan dan Ketakutan yang Berlebihan

Fobia memicu kecemasan dan ketakutan yang berlebihan terhadap objek atau situasi tertentu. Hal ini dapat membuat penderitanya selalu waspada dan gelisah, bahkan dalam situasi yang aman.

2. Penghindaran

Rasa takut yang berlebihan mendorong penderitanya untuk menghindari objek atau situasi yang ditakuti. Hal ini dapat membatasi ruang gerak dan mengganggu aktivitas sehari-hari, seperti bepergian, bekerja, atau bersosialisasi.

3. Malu dan Rendah Diri

Gangguan fobia dapat membuat penderitanya malu dan rendah diri. Mereka mungkin merasa berbeda dari orang lain dan takut dihakimi atau ditertawakan. Hal ini dapat menghambat kemampuan mereka untuk bersosialisasi dan mengembangkan potensi diri.

4. Depresi dan Gangguan Kecemasan

Dampak yang cukup parah dari gangguan fobia adalah depresi. Fobia yang tidak diobati dapat berkembang menjadi depresi dan gangguan kecemasan. Hal ini dapat menyebabkan gejala, seperti insomnia, kelelahan, dan kesulitan berkonsentrasi.

Baca juga: 5 Manfaat Deep Talk dan Cara Melakukannya

Berdasarkan ulasan di atas, bisa disimpulkan bahwa efek fobia pada kepribadian seseorang memiliki pengaruh besar.

Oleh karena itu, penting bagi para pengidap fobia tertentu untuk berkonsultasi dengan profesional guna menghindari kemungkinan terburuk. (WWN)