4 Manfaat Mindful Spending dalam Kehidupan

Ilustrasi Manfaat Mindful Spending. sumber: Pexels/energepic.com

Istilah mindful spending kini telah banyak diperbincangkan, terutama dalam hal keuangan. Hal ini karena manfaat mindful spending dapat berdampak positif dalam memperbaiki kehidupan.

Konsep tersebut dapat membuat seseorang puas dengan manajemen keuangan mereka. Sehingga rasa penyesalan akan berkurang, karena kesadaran untuk memanfaatkan uang sebaik-baiknya tertanam dalam diri sendiri.

Ketahui Manfaat Mindful Spending

Ilustrasi Manfaat Mindful Spending. sumber: Pexels/cottonbro studio

Menurut buku Employee Experience, Ferry Wirawan Tedja dan Victor Panji Dwijaya (2023:124), mindful merupakan keadaan sadar ketika beraktivitas. Seseorang menjadi sadar sepenuhnya atas kegiatan yang mereka lakukan.

Praktik mindful spending ini membuat seseorang melakukan pengaturan terhadap keuangan dan kebutuhannya secara sadar. Jadi hal ini dapat berpengaruh besar terhadap kehidupan seseorang.

Mindfulness atau kesadaran penuh, sebaiknya dilatih karena hal ini bukan sekedar penyesuaian sikap, tetapi ketrampilan yang bisa dikembangkan. Inilah manfaat mindful spending yang penting untuk disimak.

1. Membantu Mengelola Perasaan

Sikap mindful spending dapat mengatasi atau merangkul emosi, pikiran, atau hal negatif yang memengaruhi diri. Rasa penyesalan tidak akan terjadi. Dapat juga meredakan kecemasan, mengurangi stres, dan membuat seseorang mampu memberikan keputusan yang lebih baik.

2. Mengurangi Tekanan Keuangan

Sikap sadar sepenuhnya akan membuat seseorang menggunakan uang dengan pertimbangan dan kesadaran.

Menghamburkan uang hanya memberikan kesenangan sesaat, maka mindful spending akan mencegahnya sehingga tekanan dalam keuangan tidak akan terjadi lagi. Sebab semua telah terencana dan diperhitungkan dengan baik.

3. Terhindar dari Perilaku Boros

Sadar jika mengeluarkan uang untuk sesuatu hal yang tidak penting adalah sikap boros yang perlu dihindari. Kebiasaan belanja impulsif dapat dikurangi dan alokasi keuangan dapat digunakan untuk tabungan atau investasi.

4. Membantu Perencanaan Keuangan

Dengan mengetahui alokasi dan kebutuhan sesuai dengan tingkatan yang paling penting, maka akan membantu seseorang untuk merencanakan keuangan. Sehingga mereka dapat membuat keputusan finansial yang tepat di masa mendatang.

Demikian informasi tentang manfaat mindful spending yang dapat dijadikan inspirasi dalam mengelola keuangan dan kebutuhan. Dengan perilaku ini maka kehidupan akan menjadi lebih baik secara mental dan finansial. (DVA)

Baca Juga: Pengertian Mindful Eating Lengkap dengan Manfaatnya