4 Penyebab Seseorang menjadi Penyendiri

Ilustrasi. Penyebab seseorang menjadi penyendiri. Sumber: Pexels / Deeana Arts

Bagi sebagian orang akan menganggap bahwa melakukan kegiatan sendiri akan menjadi lebih menyenangkan ketimbang beramai-ramai. Karena itu, terdapat penyebab seseorang menjadi penyendiri.

Menyendiri dapat terjadi pada seseorang karena beberapa hal atau memiliki rasa ketidaknyamanan ketika berada di situasi yang ramai. Karena itu, mereka akan lebih menyukai kehidupan sendiri ketimbang ada campur tangan dari orang lain.

Ketahui Penyebab Seseorang Menjadi Penyendiri

Ilustrasi. Penyebab seseorang menjadi penyendiri. Sumber: Pexels / John Diez

Perlu dipahami terlebih dulu bahwa orang penyendiri bukan berarti introvert. Tapi, kepribadian introvert kerap dikaitkan dengan sikap menyendiri.

Dikutip dari buku Bukan Penyendiri, Hanya Berbeda - Menggali Potensi Orang Introvert, Wind Dylanesia (2024:28), orang yang introvert bisa berinteraksi dengan orang lain, tapi tidak banyak sebagaimana orang ekstrovert.

Seorang introvert kerap menghargai waktu sendiri, tipe kepribadian ini masuk ke thinking introvert yang cenderung menikmati waktu sendiri dan merasa energi terisi ulang saat mereka memiliki waktu untuk refleksi pribadi, membaca, menulis atau mengejar hobi yang melibatkan kegiatan individual

Bagaimana dengan orang penyendiri? Seorang penyendiri kerap mengisolisasi diri dari masyarakat. Ada beberapa kondisi yang menyebabkan seseorang menjadi penyendiri.

Berikut ini, penyebab seseorang menjadi penyendiri yang bisa menjadi informasi baru.

1. Mengalami Stres Sosial

Interaksi sosial bisa menjadi sumber penyebab stres yang signifikan bagi sebagian orang. Ketika seseorang merasa terbebani oleh interaksi sosial yang terjadi secara terus menerus, mereka perlu waktu sendiri untuk melepaskan stresnya.

Apalagi terjadi pengalaman negatif dalam interaksi sosial misalnya traumatik, konflik interpersonal, hal ini bisa membuat seseorang menjadi penyendiri serta enggan lagi terlibat dalam pergaulan.

2. Kecemasan

Kecemasan adalah perasaan khawatir atau takut dan hampir selalu disertai dengan perasaan akan datangnya malapetaka. Umumnya sumber dari kegelisahan ini tidak selalu dikenali.

Hal inilah yang membuat seseorang lebih memilih untuk menjadi penyendiri karena ketakutan-ketaukan yang muncul dalam diri,

3. Lebih Suka Sendiri Sebagai Cara untuk Lebih Berkonsentrasi

Bagi seorang penyendiri, di tempat sepi akan meningkatkan konsentrasi mereka dan dapat menyelesaikan berbagai pekerjaan yang sedang mereka hadapi.

4. Jauh dari Drama

Bukan berarti anti sosial, seseorang memilih menjadi penyendiri hanya ingin jauh dari drama manusia dalam interaksi sosial. Mereka lelah dengan orang-orang yang kerap ikut campur dengan urusan orang lain.

Jalan yang dipilih untuk menyendiri adalah solusi agar bisa hidup lebih tenang dan bisa menghargai satu sama lain.

Demikian beberapa penyebab seseorang menjadi penyendiri pada suatu situasi tertentu. Semoga dapat menambah informasi dan dapat bermanfaat. (RFL)

Baca juga: Definisi Outgoing Introvert dan Cirinya