5 Cara agar Tidak Gamon dengan Mantan Pacar yang Ampuh

Ilustrasi cara agar tidak gamon. Sumber: Andrea Piacquadio/pexels.com

Bersedih akibat patah hati adalah suatu hal yang wajar. Namun, apabila dibiarkan berlarut-larut, maka bisa mengakibatkan stres. Maka dari itu, setiap orang perlu memahami cara agar tidak gamon atau gagal move on. Smith dan Schenk dalam The Premotor Theory of Attention: Time to Move On? menyebutkan bahwa move on adalah suatu hal yang perlu dilakukan agar seseorang tidak terlalu larut dalam kesedihannya. Untuk mengetahui lebih jauh tentang cara agar tidak gamon, mari baca artikel berikut ini.

Cara agar Tidak Gamon

Ilustrasi cara agar tidak gamon. Sumber: Andrea Piacquadio/pexels.com

Ada beberapa cara agar tidak gamon atau gagal move on yang bisa dilakukan oleh seseorang. Adapun beberapa cara tersebut, yaitu.

1. Memberi Waktu untuk Diri

Salah satu cara agar tidak gamon adalah dengan meluangkan waktu untuk diri sendiri agar menikmati momen kesendirian yang santai. Hal ini perlu dilakukan untuk menstabilkan emosi kembali. Di samping itu, memberikan waktu untuk diri sendiri juga membantu seseorang agar bisa menerima kenyataan yang ada dan membuat perasaan lebih nyaman.

2. Membahagiakan Diri Sendiri

Cara agar tidak gamon berikutnya adalah dengan membahagiakan diri sendiri. Hal ini bisa membantu kamu untuk menghilangkan rasa sedih dan mengurangi risiko stres. Adapun cara membahagiakan diri sendiri bisa dilakukan dengan berolahraga, membaca buku, mendengarkan musik, atau melakukan kegiatan bermanfaat lainnya.

3. Meluangkan Waktu bersama Teman dan Keluarga

Cara agar tidak gamon selanjutnya adalah dengan meluangkan waktu bersama teman dan keluarga. Cara ini bisa dilakukan agar diri sendiri tidak terlalu larut dengan rasa sakit yang dirasakan. Di samping itu, teman dan keluarga juga bisa memberikan saran atas masalah yang tengah dihadapi. Dengan begitu, seseorang tak memendam masalahnya sendiri.

4. Melakukan Aktivitas yang Bermanfaat

Cara agar tidak gamon berikutnya adalah dengan melakukan aktivitas yang bermanfaat. Hal ini bisa membantu seseorang untuk melupakan perasaan sedihnya. Ada banyak aktivitas bermanfaat yang bisa dilakukan untuk mengembangkan diri, seperti mengikuti kelas kecantikan, bejalar memasak, berolahraga, dan lainnya.

5. Menemukan Teman Baru

Cara agar tidak gamon yang terakhir adalah dengan menemukan teman baru untuk membangun relasi yang luas. Cara ini bisa dilakukan dengan banyak cara. Misalnya adalah dengan bergabung ke dalam suatu organisasi, menjadi sukarelawan, atau komunitas tertentu. Dengan begitu, seseorang juga bisa mendapatkan pengalaman baru. Demikian sederet informasi mengenai cara agar tidak gamon yang bisa dilakukan setelah putus cinta. [ENF]