5 Cara Melupakan Mantan Suami agar Hidup Lebih Bahagia
Menyajikan informasi seputar info psikologi yang terkini, terupdate, dan terlengkap.
ยทwaktu baca 2 menit
Tulisan dari info psikologi tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarPada dasarnya, perceraian adalah kenangan buruk yang tidak diinginkan oleh setiap orang. Maka dari itu, saat mengalami perceraian, banyak wanita ingin mengetahui cara melupakan mantan suami agar hidup lebih bahagia.
Yana dan Trigiyatno dalam Pemenuhan Hak Nafkah Anak Pasca Perceraian menyebutkan bahwa banyak wanita ingin melupakan kenangan buruk dengan mantan suaminya, tetapi tetap menjaga komunikasi demi kepentingan anaknya.
Untuk mengetahui beberapa cara melupakan mantan suami, baca artikel ini sampai selesai.
Cara Melupakan Mantan Suami
Melupakan mantan suami yang sebelumnya menjalani hidup bersama selama bertahun-tahun tentu bukan perkara mudah. Maka dari itu, mengetahui beberapa tips melupakan mantan suami tanpa harus membencinya adalah hal penting, sehingga anak pun tak turut terkena dampaknya.
Adapun beberapa cara melupakan mantan suami adalah:
1. Menghabiskan Waktu dengan Orang Terdekat
Salah satu cara melupakan mantan suami adalah menghabiskan waktu dengan orang terdekat. Cara ini bisa membantu kamu untuk memanfaatkan waktu sebaik mungkin agar lebih bahagia dan menghindari stres pasca perceraian.
Pasalnya, berkumpul bersama sahabat maupun keluarga akan membuat aktivitasmu lebih menyenangkan. Kamu pun bisa mengobrol maupun berlibur bersama.
2. Fokus pada Masa Depan
Cara melupakan mantan suami lainnya adalah fokus terhadap masa depan diri sendiri dan buah hati. Hal ini bisa membantu wanita untuk lebih fokus dengan tujuan hidupnya dan melupakan mantan suaminya.
Selain itu, fokus dengan masa depan juga akan membuat wanita lebih sibuk dengan tugas maupun pekerjaannya.
3. Percaya Bahwa Keputusan yang Dibuat Adalah Hal Tepat
Cara melupakan mantan suami berikutnya adalah percaya bahwa keputusan yang dibuat termasuk hal tepat. Sebab, penyesalan justru akan membuatmu merasa lebih sedih dan terpuruk.
Maka dari itu, dengan meyakinkan diri dan percaya bahwa keputusannya adalah hal benar akan membuatmu mampu bertahan dan bangkit kembali.
4. Menghindari Komunikasi
Cara melupakan mantan suami selanjutnya adalah menghindari komunikasi untuk sementara waktu dengan mantan suami. Hal ini bisa kamu lakukan apabila kesulitan untuk move on dari mantan suami.
Meski begitu, kamu juga tetap perlu berkomunikasi apabila harus membahas mengenai kebutuhan anak.
5. Menyibukkan Diri dengan Hal Positif
Cara melupakan mantan suami yang terakhir adalah menyibukkan diri dengan hal atau kegiatan positif. Hal ini bertujuan untuk mengurangi rasa stres akibat perceraian.
Selain itu, melakukan kegiatan positif juga bisa membuatmu meningkatkan hormon bahagia. Misalnya dengan menjadi volunteer, melakukan hobi, atau berolahraga.
Demikian beberapa informasi mengenai cara melupakan mantan suami. [ENF]