5 Cara Menghadapi Orang NPD (Narcissistic Personality Disorder)

Ilustrasi cara menghadapi orang NPD. Sumber: Moose Photos/pexels.com

NPD adalah gangguan mental yang menyebabkan seseorang menjadi terlalu narsis dan cenderung egois. Itulah sebabnya, cara menghadapi orang NPD harus diperhatikan agar tidak menimbulkan masalah. Sari dalam Gangguan Kepribadian Narsistik dan Implikasinya Terhadap Kesehatan Mental menyebutkan bahwa orang yang memiliki gangguan NPD membuatnya merasa terlalu percaya diri dan bersikap sombong. Untuk mengetahui sejumlah cara menghadapi orang NPD, mari simak artikel berikut ini.

Cara Menghadapi Orang NPD

Ilustrasi cara menghadapi orang NPD. Sumber: Dana Tentis/pexels.com

Terdapat beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menghadapi orang dengan gangguan kepribadian narsistik, antara lain:

1. Mengenali Kepribadian Sebenarnya

Salah satu cara menghadapi orang NPD adalah dengan mengenali kepribadian asli dari seseorang. Cara ini bisa dilakukan oleh orang-orang terdekatnya, seperti teman dan keluarga. Sebab, seseorang yang memiliki gangguan kepribadian NPD cenderung lupa diri, terlalu bersikap sombong, dan rendah empati, sehingga dirinya akan lupa dengan sifat yang sebenarnya.

2. Menerima Apa Adanya

Cara menghadapi orang NPD selanjutnya adalah dengan menerima dirinya apa adanya. Bagi orang-orang di sekitarnya, sosok dengan gangguan mental NPD mungkin akan mengucapkan hal-hal yang menyakitkan hati. Akibatnya, seseorang bisa saja merasa sakit hati dan kecewa. Meski begitu, cobalah untuk memahami dan menerimanya apa adanya.

3. Dibawa Santai

Cara menghadapi orang NPD berikutnya adalah dengan membawa santai kata-kata menyakitkan dari orang yang mengidap gangguan kepribadian narsistik. Cara ini juga bisa menjadi salah satu bentuk melatih kesabaran diri. Dengan begitu, kamu akan terlatih untuk menerima seseorang apa adanya tanpa mempertimbangkan masalah mental yang dialami.

4. Mengutarakan Pendapat

Cara menghadapi orang NPD selanjutnya adalah dengan mengutarakan pendapat tentang rasa sakit yang ditimbulkan dari ucapannya. Cara ini bisa dilakukan apabila orang yang mengidap NPD adalah sosok yang dekat denganmu. Dengan begitu, dirinya akan paham bagaimana perasaan orang lain saat menerima kalimat tidak menyenangkan yang diucapkan olehnya.

5. Menetapkan Batasan

Cara menghadapi orang NPD yang terakhir adalah dengan menetapkan suatu batasan. Pada dasarnya, setiap orang memiliki batas kesabaran dalam menoleransi kalimat-kalimat tidak menyenangkan yang bisa menyakiti hatinya. Maka dari itu, coba tetapkan batasan mengenai hal-hal yang membuatnya menyakitimu. Apabila dirinya telah melewati batasan tersebut, coba bersikap tegas dengan menegurnya. Demikian sederet informasi mengenai cara menghadapi orang NPD yang perlu dipahami. [ENF]