5 Cara Menghadapi Pacar yang Marah karena Merasa Cemburu

Ilustrasi Cara Menghadapi Pacar yang Marah. Sumber: Pexels.com/Edward Eyer

Cara menghadapi pacar yang marah karena cemburu merupakan informasi penting bagi banyak orang, terutama yang mengalami kondisi itu. Salah satu cara untuk menghadapinya adalah mendengar ucapan pacar.

Tujuan mendengar ucapan pacar, yaitu mengetahui sudut pandangnya beserta alasan-alasan yang menyebabkan pacar menjadi cemburu. Selain mendengarkan ucapan pacar, seseorang juga dapat mencoba memberikan penjelasan secara jujur.

5 Cara Menghadapi Pacar yang Marah karena Cemburu

Ilustrasi Cara Menghadapi Pacar yang Marah. Sumber: Pexels.com/Pixabay

Setiap manusia dapat merasakan emosi marah. Mengutip dari buku Berdamai dengan Rasa Marah, Findiani (2020: 67), marah merupakan emosi normal dengan rentang intensitas yang luas, mulai dari iritasi ringan hingga pada frustasi dan amukan.

Salah satu kondisi yang dapat menyebabkan seseorang marah adalah cemburu dengan pasangan. Selaras dengan penjelasan Findiani, rentang intensitas marah karena cemburu pun sangat luas.

Jika marah karena cemburu adalah kondisi yang memungkinkan untuk terjadi, artinya setiap orang perlu mengetahui cara menghadapi situasi tersebut. Berikut adalah lima cara menghadapi pacar yang marah karena cemburu.

1. Mendengarkan Ucapannya

Cemburu dalam hubungan asmara biasanya muncul saat melihat pasangan dekat dengan lawan jenis. Jika hal itu terjadi, seseorang perlu mencoba mendengarkan ucapan pasangan.

Tujuannya adalah agar diri memahami sudut pandang pasangan beserta faktor yang menyebabkannya cemburu. Setelah memahami hal-hal tersebut, seseorang akan lebih mudah untuk mengetahui harapan serta keinginan pasangan.

2. Memberi Penjelasan secara Jujur

Beberapa orang yang marah karena cemburu biasanya merasa dibohongi oleh pasangan. Oleh karena itu, diri sebagai pihak yang dicemburui perlu berusaha untuk mengembalikan kepercayaan tersebut.

Salah satu caranya adalah memberi penjelasan secara jujur. Jika asumsi pasangan tidak benar, seseorang perlu membuktikan fakta sesungguhnya agar pasangan merasa lebih tenang dan aman.

3. Menenangkan Diri Masing-Masing

Cara ketiga adalah menenangkan diri masing-masing. Tingkat kemarahan seseorang dan kemampuan seseorang mengendalikan perasaan marah bisa berbeda-beda.

Jika suasana terlalu panas dan intensitas kemarahan terlalu tinggi, menenangkan diri masing-masing termasuk solusi yang baik. Sepasang kekasih dapat menentukan batas waktu menenangkan diri secara jelas agar konflik tidak semakin berlarut-larut.

4. Mencari Solusi Bersama-sama

Cara keempat adalah mencari solusi bersama-sama dengan pasangan. Cara ini sangat membutuhkan kemampuan untuk mendengarkan pasangan dan mengungkapkan perasaan diri.

Kegiatan mencari solusi bersama pasangan perlu berjalan dalam kondisi yang lebih stabil, tidak sedang dalam puncak kemarahan. Selain itu, setiap pihak juga perlu menurunkan ego agar mendapat titik temu yang jelas.

5. Menentukan Pilihan Terbaik

Jika kemarahan dan kecemburuan semakin menjadi-jadi atau terjadi berulang kali, seseorang perlu menentukan pilihan. Terlebih lagi jika diri tidak melakukan perselingkuhan, tetapi pasangan terus cemburu tanpa sebab atau bahkan melakukan tindak kekerasan. (AA)

Mengutip dari buku #TIBADIKAMU, Wardojo (2021: 168), salah satu ciri hubungan tidak sehat adalah perasaan cemburu yang berlebihan. Oleh karena itu, menyudahi hubungan dengan pacar dapat menjadi pilihan terbaik agar diri dan pasangan tidak saling menyakiti.

Berdasarkan ulasan di atas, diketahui bahwa ada lima cara menghadapi pacar yang marah karena cemburu. Lima cara tersebut meliputi mendengarkan ucapan pacar, memberikan penjelasan, menenangkan diri, mencari solusi, dan menentukan pilihan. (AA)