5 Cara Menikmati Hidup Walau Banyak Masalah yang Rumit

Ilustrasi Cara Menikmati Hidup Walau Banyak Masalah. Sumber: Pexels.com/Kampus Production

Salah satu cara menikmati hidup walau banyak masalah adalah mendekatkan diri dengan beribadah kepada Sang Pemilik Hidup. Cara tersebut merupakan langkah utama agar diri kembali mengingat bahwa segala hal dalam kehidupan ini terjadi karena kuasa-Nya.

Masalah adalah hal yang tidak mengenakan dalam kehidupan, tetapi manusia juga tidak bisa menghindari hal itu. Walaupun tidak bisa menghindarinya, manusia dapat berusaha mengatasi masalah dan belajar menikmati hidup walau banyak masalah.

Setiap Manusia Mempunyai Masalahnya Sendiri

Ilustrasi Cara Menikmati Hidup Walau Banyak Masalah. Sumber: Pexels.com/Anna Shvets

Keberadaan masalah dalam kehidupan sering kali membuat seseorang merasa tidak nyaman. Ketidaknyamanan itu terjadi karena masalah umumnya muncul bersamaan dengan perasaan cemas, takut, marah, sedih, kecewa, dan perasaan negatif lainnya.

Kumpulan perasaan negatif itu dapat membuat manusia menjadi kehilangan nikmatnya hidup. Padahal masalah adalah hal yang wajar sebab tidak ada satu manusia pun yang tidak memiliki masalah selama hidupnya.

Kalau menunggu masalah selesai, seseorang dapat benar-benar tenggelam dalam perasaan negatif dan kehilangan nikmat hidup. Padahal setiap manusia memiliki hak untuk belajar cara menikmati hidup walau banyak masalah.

5 Cara Menikmati Hidup Walau Banyak Masalah

Ilustrasi Cara Menikmati Hidup Walau Banyak Masalah. Sumber: Pexels.com/Polina Kovaleva

Supaya diri tidak tenggelam dalam perasaan negatif dan benar-benar kehilangan nikmatnya hidup, berikut adalah lima cara menikmati hidup walau banyak masalah yang rumit.

1. Izinkan Diri untuk Rehat Sejenak

Ketika menghadapi masalah, diri tentu bekerja lebih keras, baik itu saat memikirkan masalah maupun saat merasakan perasaan negatif karena masalah. Oleh sebab itu, seseorang perlu belajar mengizinkan diri untuk rehat sejenak.

Rehat sejenak artinya mengistirahatkan pikiran, tubuh, dan perasaan terhadap hal-hal yang membuatnya menjadi tertekan. Salah satu contoh cara rehat adalah tidur dengan kondisi tubuh yang sudah mandi dan tidak memikirkan masalah itu.

2. Berusaha Lebih Dekat kepada Sang Pemilik Hidup

Berusaha lebih dekat kepada Sang Pemilik Hidup dapat membuat manusia merasa lebih tenang sebab menyadari bahwa semua yang terjadi di dunia ini adalah atas kuasa-Nya. Selain itu, dekat kepada-Nya akan membuat diri lebih optimis dalam menyelesaikan masalah.

Cara mendekatkan diri kepada Sang Pemilik Hidup adalah beribadah dan berdoa. Tujuannya adalah agar diri merasa selalu terpaut dengan Yang Maha Esa.

3. Lakukan Kegiatan Me Time

Walaupun terkesan klise, me time memang merupakan kebutuhan manusia untuk bisa lebih dekat dengan dirinya sendiri dan menikmati hidup. Seseorang dapat melakukan me time dengan berbagai cara, seperti relaksasi, memasak, berendam, dan lain-lain.

Mengutip dari The Power of IKIGAI karya Musman (2020: 165), salah satu manfaat me time adalah otak lebih fresh. Selain itu, Musman (2020: 165) juga menjelaskan bahwa kesendirian mampu merevitalisasi tubuh dan pikiran.

4. Dengarkan Lagu Kesukaan

Terkadang mendengarkan lagu dapat membuat seseorang merasa lebih nyaman, tetapi ada juga orang yang merasa semakin pening saat mendengarkan lagu. Oleh sebab itu, seseorang dapat memilih untuk mendengarkan lagu kesukaan yang bisa membuat diri nyaman.

Selain itu, seseorang juga perlu untuk fokus mendengarkan lagu supaya diri merasa lebih terhibur dan tidak terganggu dengan pikiran tentang masalah hidup. Cara mendengarkan lagu yang nyaman adalah menggunakan speaker atau headphone di ruang sendiri.

5. Berkomunikasi dengan Orang yang Tepat

Selain melakukan kegiatan yang berkaitan dengan diri sendiri, seseorang juga membutuhkan kegiatan yang berkaitan dengan orang lain. Pasalnya, manusia merupakan makhluk sosial yang sepanjang hidupnya akan membutuhkan orang lain.

Ketika menghadapi masalah yang rumit, seseorang dapat mencoba menghabiskan waktu bersama orang yang membuat dirinya merasa lebih baik. Contohnya adalah menghabiskan waktu untuk berolahraga atau melakukan hobi dengan sahabat.

Jika diri merasa membutuhkan pertolongan secara psikis, seseorang juga bisa melakukan konsultasi bersama psikolog sebagai cara menikmati hidup walau banyak masalah. Pasalnya, psikolog adalah seorang ahli yang mampu mengatasi persoalan individu. (AA)