5 Cara Sleep Call dengan Pasangan agar Tidak Membosankan

Ilustrasi cara sleep call. Sumber: Ketut Subiyanto/pexels.com

Sleep call adalah suatu tren panggilan suara yang biasa dilakukan oleh pasangan kekasih LDR untuk melepas rindu. Namun dalam penerapannya, Anda perlu memahami cara sleep call yang tepat agar tidak terasa membosankan.

Untuk mengetahui cara sleep call yang tepat dan aman bagi setiap pasangan, mari simak penjelasan berikut ini.

Cara Sleep Call dengan Pasangan

Ilustrasi cara sleep call. Sumber: Miriam Alonso/pexels.com

Sleep call adalah panggilan telepon atau video yang dilakukan sepasang kekasih sepanjang malam.

Pada dasarnya, sleep call bermanfaat bagi pasangan LDR untuk memperkuat komunikasi sekaligus melepas rindu.

Akan tetapi, sleep call yang dilakukan dengan tidak tepat bisa membuat pasangan merasa bosan. Ditambah lagi, aktivitas ini ternyata juga memiliki dampak buruk bagi kesehatan bila dilakukan terlalu sering.

Rose, Manser, dan Ware dalam Effects of Call on Sleep and Mood in Internal Medicine Residents menyebut bahwa melakukan sleep call berbahaya bagi kesehatan tubuh, salah satunya karena radiasi dari sinar ponsel.

Oleh sebab itu, berikut ini adalah cara sleep call dengan pasangan yang tepat dan aman.

1. Menentukan Topik Pembicaraan

Salah satu cara sleep call dengan pasangan adalah menentukan topik pembicaraan terlebih dulu. Cara ini bisa dilakukan agar pembicaraan berlangsung lebih efektif dan tidak membosankan.

Topik pembicaraan yang disarankan bisa berkaitan rutinitas yang dilakukan saat pagi sampi sore hari, pekerjaan di kantor, atau pembicaraan lainnya.

2. Menggunakan Mode Malam

Cara sleep call dengan pasangan selanjutnya adalah mengatur ponsel menjadi mode malam.

Pasalnya, sleep call adalah panggilan telepon dengan pasangan yang dilakukan menjelang tidur. Selain dapat memengarubi kualitas tidur, emisi cahaya biru pada ponsel juga dapat membahayakan mata.

Maka dari itu, sebaiknya gunakan mode malam untuk bisa meminimalisir dampak cahaya biru pada mata ketika melakukan sleep call semalaman.

3. Membuat Janji Terlebih Dulu

Cara sleep call berikutnya adalah dengan membuat janji terlebih dulu dengan pasangan. Sebab bisa saja ia telah memiliki janji lain atau merasa terganggu jika dilakukan secara mendadak.

Supaya bisa saling merasa nyaman, sebaiknya atur janji terlebih dulu sebelum melakukan sleep call.

4. Menetapkan Batas Waktu

Cara sleep call lainnya adalah dengan menetapkan batas waktu untuk melakukan panggilan telepon atau video. Sebab jika melakukannya terlalu lama, hal ini bisa berdampak pada penurunan kualitas tidur.

Maka dari itu, sebaiknya jangan lakukan sleep call hingga larut malam. Lakukan sleep call maksimal sampai jam 10 malam agar waktu tidur dapat terus terjaga.

5. Tidak Melakukannya dengan Sering

Cara sleep call dengan pasangan yang terakhir adalah tidak melakukannya secara intens. Sekalipun menjalin hubungan LDR kerap menimbulkan rasa rindu yang besar, melakukan sleep call terlalu sering justru bisa membuat pasangan merasa bosan.

Untuk mencegah hal tersebut, sebaiknya lakukan sleep call dalam intensitas waktu yang tidak terlalu sering. Misalnya dua minggu sekali. Jangan lupa untuk terus saling memberi kabar via SMS atau chat untuk terus menjaga komunikasi.

Demikian informasi mengenai sederet cara sleep call dengan pasangan yang aman. [ENF]