5 Contoh Ekspektasi pada Diri Sendiri yang Bisa Bikin Kecewa

Ilustrasi contoh ekspektasi pada diri sendiri. Sumber: Andrea Piacquadio/pexels.com

Pada dasarnya, membuat ekspektasi dan berharap pada diri sendiri adalah hal penting. Hal tersebut bertujuan agar hidup sendiri lebih terarah. Namun, ada beberapa contoh ekspektasi pada diri sendiri yang berisiko membuat kecewa.

Dina dan Aulia dalam Hubungan antara Determinasi Diri dan Ekspektasi Guru dengan Self Regulation Learning (SRL) menyebutkan bahwa ekspektasi kepada diri sendiri umumnya bisa membantu menumbuhkan motivasi untuk meraih tujuan hidup.

Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai beberapa contoh ekspektasi pada diri sendiri, baca artikel ini sampai selesai.

Contoh Ekspektasi pada Diri Sendiri

Ilustrasi contoh ekspektasi pada diri sendiri. Sumber: Karolina Grabowska/pexels.com

Menentukan ekspektasi pada diri sendiri adalah hal penting agar lebih termotivasi dan hidup dapat terarah. Sayangnya, banyak orang yang terlalu terjebak dalam ekspektasi tersebut dan berakhir kecewa.

Nah, berikut ini adalah beberapa contoh ekspektasi pada diri sendiri yang berisiko membuat kecewa:

1. Menganggap Diri Sendiri tidak Melakukan Kesalahan pada Hal yang Dikuasai

Salah satu contoh ekspektasi pada diri sendiri adalah menganggap jika diri sendiri tidak akan melakukan kesalahan pada bidang yang telah dikuasai. Hal ini menunjukkan bahwa seseorang memiliki kepercayaan diri berlebihan.

Padahal, sepandai-pandainya seseorang, pasti akan pernah membuat kesalahan dan hal ini termasuk kondisi yang wajar. Di sisi lain, apabila ekspektasi ini terlalu diangankan, maka bisa membuat seseorang kecewa.

2. Menganggap Perasaan tidak Akan Berubah

Contoh ekspektasi pada diri sendiri berikutnya adalah menganggap bahwa perasaan tidak akan pernah berubah. Kondisi ini biasanya dialami seseorang pada awal jatuh cinta.

Namun, agar tidak mengalami kekecewaan nantinya, sebaiknya berharap yang sewajarnya, karena perasaan dapat berubah sewaktu-waktu. Di sisi lain, kamu juga dapat melakukan yang terbaik apabila menginginkan hubungan langgeng.

3. Berharap akan Bahagia Selamanya

Contoh ekspektasi pada diri sendiri lainnya adalah berharap bahwa diri sendiri akan bahagia selamanya. Ekspektasi ini biasa dibentuk ketika seseorang sedang merasa bahagia.

Namun, perlu diingat bahwa roda selalu berputar. Jadi, ketika seseorang merasa bahagia, suatu saat dirinya juga dapat merasa sedih. Maka dari itu, jangan terlalu memegang ekspektasi ini jika tidak ingin kecewa.

4. Menganggap Semua Kebaikan akan Terbalaskan

Contoh ekspektasi pada diri sendiri lainnya adalah menganggap jika semua kebaikan yang telah kamu lakukan akan memperoleh balasan yang sama pula. Ekspektasi ini sering membuat seseorang kecewa.

Pasalnya, banyak orang yang dapat merasakan ketulusanmu sepenuhnya. Maka dari itu, sebaiknya lakukan setiap kebaikan dengan ikhlas.

5. Menganggap Tidak akan Pernah Gagal

Contoh ekspektasi pada diri sendiri yang terakhir adalah menganggap tidak akan pernah gagal selama terus berusaha. Padahal, beberapa hal dalam hidup ini terkadang tidak berjalan sesuai rencana.

Meskipun telah berusaha keras, beberapa orang sering mengalami kegagalan. Dibandingkan menetapkan ekspektasi seperti ini, sebaiknya selalu berusaha yang terbaik bagaimana pun hasilnya.

Demikian penjelasan mengenai contoh ekspektasi pada diri sendiri yang bisa berakhir mengecewakan. [ENF]